Was wäre, wenn regelmäßige Bewegung die beste kognitive Übung wäre?

Dies als hochspekulativ einreichen. Ich bin mir sicher, dass es zu diesem Thema bessere Forschungsergebnisse gibt als diese Schrift

Letzte Woche habe ich ohne ersichtlichen Grund über ein paar Gedanken auf einmal nachgedacht:

Sport gilt als eines der besten Anti-Aging-Medikamente und auch (relativ gesehen) sehr wirksam gegen den kognitiven Verfall Es gibt diese vage Vorstellung, dass man seinen kognitiven Verfall beschleunigt, nachdem man „beruflich inaktiv“ geworden ist. Um einen kognitiven Verfall zu vermeiden, müssen wir weiterhin "das Gehirn trainieren", daher der Anreiz für Senioren, Hobbys zu haben, Kreuzworträtsel, Sudoku usw. Von diesem Punkt an scheint es, als würde ich zu einer sehr banalen Schlussfolgerung darüber kommen, dass Übung wahrscheinlich besser ist als Sudoku oder so, und um ehrlich zu sein, genau das ist, wo ich ankommen möchte. Aber zwei andere Dinge kamen mir gleichzeitig in den Sinn: Die jüngsten Fortschritte in der KI und weniger aktuelle Fortschritte in der Computertechnik im Allgemeinen haben gezeigt, dass viele Dinge, die wir als „kognitiv schwierig“ betrachten – von symbolischer Manipulation bis hin zu Arithmetik, „Zeichnen“ und sogar logischem Denken – dies können in naher Zukunft von viel einfacheren Rechenmaschinen reproduziert werden können, als wir ursprünglich dachten, auf einem (wahrscheinlich) höheren Niveau als der Mensch Roboter haben immer noch Schwierigkeiten, sich im Gelände zurechtzufinden und Objekte zu manipulieren Jetzt verstehe ich, dass Deep Learning AI ein anderes Gebiet als die Robotik ist und es nicht so einfach ist, Fortschritte von einem Gebiet auf ein anderes zu übertragen, aber seien Sie geduldig

Also, hier ist die Spekulation/These: Übung bedeutet, unseren Körper auf einem höheren Niveau als dem Ausgangsniveau zu betreiben, mit allem, was dazu gehört - Energieregulierung, unbewusstes Gleichgewicht, räumliches Bewusstsein usw. - erfordert mehr Rechenleistung als Kreuzworträtsel, Sudoku, Finden von Beziehungen zwischen Maßtheorie und Logik erster Ordnung durch Kategorientheorie usw.