Wenn man in der Liebe und im Leben zu viel gibt...
„Ich gebe und ich gebe und ich gebe und ich bekomme nie etwas zurück! Warum scheinen mich die Leute immer auszunutzen, nur weil ich ein netter Mensch bin und mich wirklich um andere kümmere?“
Es ist nicht das erste Mal, dass Jenny das spürt.
Sie hat nicht nur das Gefühl, dass ihr Chef bei der Arbeit sie ausnutzt, sondern sie hat auch das Gefühl, dass ihr Mann, ihre Kinder und sogar einige Familienmitglieder dasselbe tun.
Sie ist sich nicht sicher, was sie tun wird, aber eines ist ihr sicher...
Sie hat mit dem Geben aufgehört, ohne eine Gegenleistung zu erhalten.
Können Sie das auf irgendeiner Ebene nachvollziehen?
Haben Sie jemals mehr gegeben, als Sie erhalten und später gespürt haben?
Das passiert mit Jenny und das passiert auch vielen anderen Menschen.
Sie sind sich ihrer Grenzen nicht im Klaren und erlauben es den Menschen, sie auszunutzen …
Wenn alles, was sie wirklich tun wollen, darin besteht, ein guter Mensch zu sein und sich als Vorbild der Liebe für die Welt darzustellen.
Was sollten Sie in Zeiten wie diesen tun, wenn Sie wie Jenny sind und das Gefühl haben, zu viel zu geben, ohne viel dafür zu bekommen?
Hier sind einige Fragen, die Ihnen helfen sollen, wenn Sie zu viel geben und aufhören möchten …1. Wissen Sie genau, was für Sie ein „Ja“ und was ein „Nein“ ist?
Die meisten von uns gehen wie auf Autopilot durchs Leben, und wenn es zur Gewohnheit wird, „Ja“ zu sagen, egal was passiert, kann das zum Problem werden.
Sie können vom Autopiloten zur achtsamen Präsenz und Entscheidungsfindung übergehen, indem Sie lernen, auf die Signale Ihres Körpers zu hören, die Ihnen sagen, ob es ein „Ja“ oder ein „Nein“ ist.
Wenn Sie sich selbst Raum dazu geben, anstatt automatisch „Ja“ zu sagen, können Sie eine bewusste Entscheidung treffen.
2. Was ist der offensichtliche Grund, warum Sie in bestimmten Situationen „Ja“ sagen, obwohl Sie am liebsten „Nein“ sagen würden? Könnten Sie geben, um zu bekommen?
Wir alle haben verborgene Beweggründe, in bestimmten Situationen und mit bestimmten Menschen etwas zu tun.
Vielleicht wollen wir ihre Liebe und Anerkennung.
Vielleicht hängt unser Selbstwertgefühl davon ab, für bestimmte Menschen oder in bestimmten Situationen nützlich oder wesentlich zu sein.
Während es absolut nichts „falsch“ ist, hilfsbereit und hilfreich zu sein...
Was Sie nicht wollen, ist der Groll, der später aufkommt, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nach dem Geben nicht das bekommen, was Sie verdienen.
Wenn Sie Ihre Motivationen untersuchen, können Sie erkennen, ob Sie unbewusst eine Gegenleistung wünschen.
Wenn Ihnen Ihre Beweggründe klar sind, wird die Entscheidung klar, ob Sie mit der Gewohnheit fortfahren möchten oder nicht.
3. Was möchtest du nicht fragen, was du wirklich willst?
Wenn Sie das Gefühl haben, zu viel zu geben, möchten Sie in einem bestimmten Bereich Ihres Lebens einfach nicht darum bitten, was Sie wollen.
Und diese Frustration kann sich auf Ihre Beziehungen auswirken.
Es kann viele Gründe dafür geben, dass Sie das Gefühl haben, nicht um das bitten zu können, was Sie wollen, und das Endergebnis ist Angst…
-Angst, es nicht zu verdienen.-Angst, dass die Person weniger von dir denken wird, wenn du sie fragst.-Angst, es sowieso nicht zu bekommen. Warum also fragen
?Wenn Sie erkennen, dass ehrliche und aufrichtige Bitten eine gesunde Art sind, für sich selbst und andere durchs Leben zu kommen …
Sie können damit beginnen, diese Anfragen zu stellen und ehrlich auf die Anfragen anderer zu antworten.
Zu viel zu geben ist eine Gewohnheit, die Sie ablegen können.
Wenn Sie Hilfe bei den gewünschten Änderungen benötigen, kontaktieren Sie uns hier…
„Ich gebe und ich gebe und ich gebe und ich bekomme nie etwas zurück! Warum scheinen mich die Leute immer auszunutzen, nur weil ich ein netter Mensch bin und mich wirklich um andere kümmere?“
Es ist nicht das erste Mal, dass Jenny das spürt.
Sie hat nicht nur das Gefühl, dass ihr Chef bei der Arbeit sie ausnutzt, sondern sie hat auch das Gefühl, dass ihr Mann, ihre Kinder und sogar einige Familienmitglieder dasselbe tun.
Sie ist sich nicht sicher, was sie tun wird, aber eines ist ihr sicher...
Sie hat mit dem Geben aufgehört, ohne eine Gegenleistung zu erhalten.
Können Sie das auf irgendeiner Ebene nachvollziehen?
Haben Sie jemals mehr gegeben, als Sie erhalten und später gespürt haben?
Das passiert mit Jenny und das passiert auch vielen anderen Menschen.
Sie sind sich ihrer Grenzen nicht im Klaren und erlauben es den Menschen, sie auszunutzen …
Wenn alles, was sie wirklich tun wollen, darin besteht, ein guter Mensch zu sein und sich als Vorbild der Liebe für die Welt darzustellen.
Was sollten Sie in Zeiten wie diesen tun, wenn Sie wie Jenny sind und das Gefühl haben, zu viel zu geben, ohne viel dafür zu bekommen?
Hier sind einige Fragen, die Ihnen helfen sollen, wenn Sie zu viel geben und aufhören möchten …1. Wissen Sie genau, was für Sie ein „Ja“ und was ein „Nein“ ist?
Die meisten von uns gehen wie auf Autopilot durchs Leben, und wenn es zur Gewohnheit wird, „Ja“ zu sagen, egal was passiert, kann das zum Problem werden.
Sie können vom Autopiloten zur achtsamen Präsenz und Entscheidungsfindung übergehen, indem Sie lernen, auf die Signale Ihres Körpers zu hören, die Ihnen sagen, ob es ein „Ja“ oder ein „Nein“ ist.
Wenn Sie sich selbst Raum dazu geben, anstatt automatisch „Ja“ zu sagen, können Sie eine bewusste Entscheidung treffen.
2. Was ist der offensichtliche Grund, warum Sie in bestimmten Situationen „Ja“ sagen, obwohl Sie am liebsten „Nein“ sagen würden? Könnten Sie geben, um zu bekommen?
Wir alle haben verborgene Beweggründe, in bestimmten Situationen und mit bestimmten Menschen etwas zu tun.
Vielleicht wollen wir ihre Liebe und Anerkennung.
Vielleicht hängt unser Selbstwertgefühl davon ab, für bestimmte Menschen oder in bestimmten Situationen nützlich oder wesentlich zu sein.
Während es absolut nichts „falsch“ ist, hilfsbereit und hilfreich zu sein...
Was Sie nicht wollen, ist der Groll, der später aufkommt, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nach dem Geben nicht das bekommen, was Sie verdienen.
Wenn Sie Ihre Motivationen untersuchen, können Sie erkennen, ob Sie unbewusst eine Gegenleistung wünschen.
Wenn Ihnen Ihre Beweggründe klar sind, wird die Entscheidung klar, ob Sie mit der Gewohnheit fortfahren möchten oder nicht.
3. Was möchtest du nicht fragen, was du wirklich willst?
Wenn Sie das Gefühl haben, zu viel zu geben, möchten Sie in einem bestimmten Bereich Ihres Lebens einfach nicht darum bitten, was Sie wollen.
Und diese Frustration kann sich auf Ihre Beziehungen auswirken.
Es kann viele Gründe dafür geben, dass Sie das Gefühl haben, nicht um das bitten zu können, was Sie wollen, und das Endergebnis ist Angst…
-Angst, es nicht zu verdienen.-Angst, dass die Person weniger von dir denken wird, wenn du sie fragst.-Angst, es sowieso nicht zu bekommen. Warum also fragen
?Wenn Sie erkennen, dass ehrliche und aufrichtige Bitten eine gesunde Art sind, für sich selbst und andere durchs Leben zu kommen …
Sie können damit beginnen, diese Anfragen zu stellen und ehrlich auf die Anfragen anderer zu antworten.
Zu viel zu geben ist eine Gewohnheit, die Sie ablegen können.
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