Warum sabotiere ich meine Beziehungen? 8 versteckte Gründe enthüllt

Selbstsabotage in Beziehungen entsteht aus einem tiefen Groll gegen die Verwundbarkeit, die von Ihnen in einer festen Beziehung verlangt wird.

Außerdem kommt es von einem unbewussten, aber überwältigenden Gefühl der Wertlosigkeit. Vor allem, wenn man Menschen nahe kommt.

Wenn Sie fragen, warum ich meine Beziehungen sabotiere, sind die obigen Antworten die einfachsten.

Aber hinter diesem schädlichen Verhalten steckt doch sicher mehr als nur diese beiden Gründe? Und hier.

Aber zuerst wollen wir erklären, was Selbstsabotage eigentlich ist.

Inhaltsverzeichnis

Was ist Selbstsabotage in einer Beziehung?

Bei Selbstsabotagebeziehungen geht es darum, das Vertrauen, die Verbindung und die Liebe zwischen zwei Menschen in einer Beziehung zu zerstören, selbst wenn Sie diese Beziehung wirklich wollen in Ihrem Leben.

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Dies geschieht oft unbewusst, indem Sie all die Teile von sich selbst verkörpern, die für jemand anderen am schwierigsten (wenn nicht unmöglich) zu lieben sind.

Unwissentlich oder bewusst machen Sie ihnen das Leben schwer oder gehen sogar so weit, dass sie auf Sie herabsehen, indem Sie gemein, abweisend, kritisch oder einfach nur schwer zu erreichen sind.

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Was sind Beispiele für Selbstsabotage in Beziehungen?

Einige Beispiele für selbstsabotierendes Verhalten sind:

Feindselige Körpersprache (Höhnen, Arme verschränken, Augenkontakt vermeiden und sich von ihnen abwenden) Sie zu beurteilen und ohne Grund auf ihre Fehler hinzuweisen (normalerweise aus "Spaß"). mach dich über sie lustig Wählen Sie Ihre "Unabhängigkeit", anstatt jedes Mal mit ihnen intim zu sein Weigern Sie sich, zu versuchen, ihnen zu vertrauen Beharren darauf, dass sie Sie trotz der Beweise, die sie können (oder zumindest versuchen), niemals "verstehen" könnten Gehen Sie ohne Erklärung weg Denken, dass Menschen, die sich für intime Beziehungen entscheiden, „schwach“ sind Bewusst Dinge tun, um die dich jemand nicht gebeten hat Alle Arten von Gasbeleuchtung Priorisieren Sie Ihr Image (wie Ihr Leben und Ihre Handlungen für andere "aussehen") gegenüber der Person, mit der Sie sich identifizieren

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Warum sabotiere ich meine Beziehungen?

Die Gründe sind vielfältig und hängen nicht nur mit frühkindlicher Vernachlässigung oder unserem Bindungsstil zusammen, obwohl diese Faktoren sicherlich mit selbstsabotierendem Verhalten zusammenhängen .

Die Gründe, warum wir uns selbst sabotieren, sind eine Kombination aus:

Unsere Befestigungsstile Innerer Stress und Angst (die sich auf unsere...