10 banderas rojas narcisistas a tener en cuenta

Entrar en una nueva relación puede ser emocionante y lleno de potencial. Sin embargo, es esencial estar atento a las señales de alerta narcisistas para asegurarse de no involucrarse con alguien que le cause angustia emocional. De hecho, las personas narcisistas pueden hacer que las relaciones sean tóxicas. Al reconocer las señales de advertencia a tiempo, puede protegerse de dolores de cabeza innecesarios.

En este artículo, analizaremos 10 señales de alerta narcisistas a las que hay que prestar atención en una relación. También le proporcionaremos un estudio de caso sobre uno de nuestros clientes para ayudarlo a comprender mejor las señales.

Banderas rojas narcisistas: necesidad excesiva de admiración

Un narcisista busca constantemente la admiración y la validación de su pareja. Anhelan cumplidos y, a menudo, los pescan. Por ejemplo, tu pareja podría decir: "Nadie me entiende como tú", esperando que estés de acuerdo y lo llenes de felicitaciones.

Banderas rojas narcisistas: falta de empatía

A los narcisistas les cuesta mostrar empatía por los demás. Si compartes tus sentimientos o problemas con ellos, es posible que los rechacen o se desquiten con ellos. Por ejemplo, cuando estás molesto por un día difícil en el trabajo, es posible que te respondan: "¿Crees que eso es malo? ¡Mi día fue aún peor!"

Banderas rojas narcisistas: grandiosidad y arrogancia

Un narcisista tiende a exagerar sus logros y puede parecer arrogante. Se creen superiores a los demás y merecen un trato especial. Por ejemplo, su pareja puede alardear regularmente de sus logros o esperar que los demás la admiren sin dudarlo.

Banderas rojas narcisistas: manipulación y control

Los narcisistas a menudo usan tácticas de manipulación para mantener el control en una relación. Pueden usar la culpa, el miedo o el comportamiento pasivo-agresivo para obtener lo que quieren. Por ejemplo, si estás planeando una salida nocturna con amigos, es posible que digan: "Supongo que volveré a estar solo mientras te diviertes".

Banderas rojas narcisistas: ley

Los narcisistas creen que tienen derecho a un trato especial y pueden tener expectativas poco realistas de su pareja. Es posible que exijan atención constante y esperen que priorices sus necesidades sobre las tuyas.

Banderas rojas narcisistas: Gaslighting

Gaslighting es una forma de manipulación psicológica en la que el narcisista te hace dudar de tus percepciones y recuerdos. Pueden negar haber dicho o hecho algo hiriente o tergiversar los hechos para hacerte cuestionar tu cordura. Por ejemplo, pueden acusarte de ser demasiado sensible o de reaccionar de forma exagerada cuando los confrontas por su comportamiento.

Banderas rojas narcisistas: celos y posesión

Los narcisistas a menudo se vuelven celosos y posesivos, por temor a que su pareja encuentre a alguien mejor. Por ejemplo, pueden monitorear tu paradero, cuestionar tu lealtad o molestarse si pasas tiempo con otras personas.

Banderas rojas narcisistas: bombardeo de amor

En la fase de seducción, los narcisistas pueden colmarte de amor, atención y regalos para hacerte sentir especial. Esta táctica, conocida como bombardeo de amor, está diseñada para hacerte dependiente de su afecto. Entonces, una vez que se hayan ganado su confianza, pueden comenzar a mostrar sus verdaderos colores.

Banderas rojas narcisistas: cambio de culpa

Un narcisista rara vez asume la responsabilidad de sus acciones y, a menudo, culpa a su pareja por cualquier problema que surja. Si los confronta por su comportamiento, es posible que lo acusen de causar el problema o de ser demasiado sensible.

Banderas rojas narcisistas: triangulación

Los narcisistas a veces usan la triangulación para crear competencia y drama en sus relaciones. Por ejemplo, pueden compararte con una expareja o coquetear con alguien frente a ti para hacerte sentir inseguro.

Banderas rojas narcisistas: el viaje de Elena con un narcisista

Ahora consideremos la historia de Elena. Elena empezó a salir con Philip hace unos meses y todo parecía perfecto al principio. Philip la colmó de elogios, regalos y cariño, haciéndola sentir increíblemente especial. Sin embargo, con el tiempo, comenzó a notar algunos comportamientos perturbadores.

Una noche, Elena compartió sus sentimientos sobre una situación difícil en el trabajo. En lugar de ofrecerle su apoyo, Philip descartó sus preocupaciones y comenzó a hablar sobre sus problemas, haciendo todo por él. Elena también notó que Philip buscaba constantemente cumplidos y se enojaba si ella no lo elogiaba lo suficiente.

Además, cuando pasaba tiempo con sus amigos, Philip se volvía extremadamente celoso y posesivo. Le envió muchos mensajes de texto, cuestionando su lealtad y su paradero. Incluso empezó a acusar a Elena de coquetear con otras m...