5 bloqueos mentales que te impiden aprender de tus errores

En 2014, estaba escribiendo sobre un movimiento creciente entre empresarios. En 42 ciudades de todo el mundo, los fundadores se reunían para "F*ck Up Nights", que son exactamente como suenan: una oportunidad para que aquellos que se encuentran en el difícil camino de construir un negocio compartan sus mayores fracasos. Desde esta historia, estas noches se han extendido a 185 ciudades.

Compartir tus tropiezos más vergonzosos no parece inmediatamente divertido, entonces, ¿qué hay detrás de la popularidad poco probable de estos eventos? La comunidad es sin duda parte de ella. El fracaso es peor cuando crees que eres particularmente propenso a ello. Pero también aprendiendo. Hay pocas formas mejores de aprender que intentarlo, caer de bruces y jurar no volver a hacer nunca más esa cosa en particular.

La inesperada popularidad de F*ck Up Nights demuestra el inmenso potencial para aprender del fracaso. Pero la ciencia muestra que la mayoría de nosotros nos perdemos muchos de los beneficios de nuestras inevitables fallas. La investigación de Lauren Eskreis-Winkler y Ayelet Fishbach de la Escuela de Negocios Booth de la Universidad de Chicago ha demostrado que incluso cuando los incentivos son altos, las personas tienden a esconder la cabeza en la arena y no aprenden de sus errores.

Afortunadamente, el trabajo del dúo también destaca formas de evitar que el ego y las emociones se interpongan en el aprendizaje del fracaso. El Greater Good Science Center de UC Berkeley profundizó recientemente en estos hallazgos que muestran qué impide que las personas aprovechen al máximo sus errores y cómo superar estos bloqueos mentales comunes.

1. Haces todo por ti mismo.

El ego es el enemigo del aprendizaje. Admitir tu error daña tu sentido de competencia e inteligencia, pero te ayuda a corregir creencias falsas, buscar nueva información y ampliar tus horizontes. Entonces, ¿cómo te aseguras de que tu ego no se interponga en el camino de mejorarte a ti mismo? Una técnica es tratar de poner cierta distancia mental entre usted y el error del que está tratando de aprender.

"Implica pensar en su experiencia personal desde la perspectiva externa de un tercero neutral, preguntándose: '¿Por qué fracasó Jeremy?' en lugar de '¿Por qué fracasé yo?' Si bien puede sonar cursi, parece funcionar", dice Greater Good. Puedes leer más sobre la ciencia detrás de esta extraña pero efectiva técnica aquí y aquí.

2. Te los guardas para ti.

"La gente tiende a ocultar sus propios fracasos por vergüenza", observa Greater Good. Pero una de las mejores formas de aprender de tus errores es convertirlos en historias inspiradoras para el beneficio de los demás.

Al igual que los oradores inspiradores convierten los errores del pasado en oro motivador, enmarcar sus errores de esta manera convierte los errores de cálculo en valiosas lecciones de vida, según una investigación. "Los estudiantes de secundaria que compartieron sus fracasos con los estudiantes de secundaria obtuvieron mejores calificaciones que aquellos que no reformularon sus fracasos; los estudiantes de secundaria que dieron consejos a los estudiantes de primaria luego pasaron más tiempo haciendo su tarea", informa Greater Good.

No es necesario ser un ex alumno con dificultades para poner en práctica esta idea. Eventos como F*ck Up Nights formalizan el proceso, pero incluso de manera informal comparten...