5 consejos para encontrar un terapeuta de pareja eficaz y competente

Mantener una relación saludable y feliz no siempre es fácil, especialmente porque muchos de nosotros no tenemos grandes modelos a seguir y nuestra educación no nos enseñó cómo tener relaciones de amantes maduros y seguros. Como resultado, nuestras relaciones íntimas tienden a tener problemas con la comunicación, la conexión emocional, el erotismo e incluso desafíos específicos como la paternidad, las finanzas, carreras/sueños, teléfonos celulares, etc.

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Afortunadamente, las investigaciones señalan que la terapia de pareja puede ser una forma efectiva para que los amantes reduzcan la angustia y mejoren la salud mental relacional e individual. Sin embargo, encontrar el terapeuta de relaciones adecuado puede ser una tarea desalentadora. En este artículo, exploraremos algunos consejos para encontrar un terapeuta de pareja eficaz y competente.

1. Comience con referencias y recomendaciones para consejeros de parejas

Una de las mejores maneras de encontrar un buen terapeuta de relaciones es comenzar con referencias y recomendaciones de personas de confianza. Pregunta a tus amigos, familiares o colegas si conocen buenos terapeutas de pareja en tu zona. También puede preguntarle a su médico de cabecera o al clero, quienes pueden recomendarle a alguien. Si la persona es abierta, pregúntale acerca de las habilidades y áreas de interés del terapeuta de pareja.

2. Mira las referencias del consejero de relaciones

Por ejemplo, en Healing Moments Counseling, tenemos LMFT y LMHC. Ambos títulos pueden tratar de manera efectiva a las parejas con capacitación especializada en terapia de pareja (consulte el número 3).

En el estado de Washington, por ejemplo, hay varios tipos de profesionales de la salud mental, cada uno con sus propias credenciales y calificaciones específicas. Estas son algunas de las credenciales de salud mental más comunes:

Requiere un doctorado

Psiquiatras: Los psiquiatras del estado de Washington son médicos que se especializan en el tratamiento de enfermedades mentales. Pueden diagnosticar trastornos mentales, recetar medicamentos y brindar terapia. Psicólogos (Ph.D. o PsyD.): Los psicólogos en el estado de Washington tienen un doctorado en psicología, lo que implica varios años de estudios de posgrado y experiencia clínica supervisada. Pueden diagnosticar trastornos mentales y proporcionar terapia.

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