6 formas de aliviar la ansiedad por el vuelo y las turbulencias

Incluso los viajeros más experimentados pueden sentirse un poco ansiosos cuando el avión comienza a temblar.

En un vuelo reciente a Chicago, Allison Levy dijo que estaba "golpeando" el reposabrazos mientras el avión retumbaba y se sacudía por breves períodos.

Sra. Levy, de 47 años, que vive en Arlington, Virginia, comenzó a respirar profundamente y trató de tranquilizarse: "Es como un camino lleno de baches, está bien".

Pero, agregó, "si conociera a la persona que está a mi lado, definitivamente agarraría su muslo".

La turbulencia de la aeronave, que generalmente es causada por grandes cambios en el flujo de aire en La atmósfera superior de la Tierra suele ser una molestia menor.

Pero solo este año, ha habido varios casos de turbulencia severa en los vuelos que han provocado docenas de pasajeros heridos. Y los científicos han advertido que podríamos tener vuelos con más baches en los próximos años debido a las altas emisiones de dióxido de carbono que calientan la atmósfera, lo que puede alterar la velocidad y la dirección del viento.

< p class="css-at9mc1 evys1bk0 ">Esto es malas noticias para todos, especialmente para aquellos de nosotros que ya tenemos miedo de volar, como la Sra. Levy.

Aquí hay algunas maneras de calmar tus nervios si estás ansioso para viajar, pero temen posibles turbulencias.

Pon las cosas en perspectiva.

Las turbulencias generalmente no son motivo de preocupación. Las turbulencias leves a moderadas son mucho más comunes que las turbulencias severas que lanzan pesados ​​carritos de bebidas por el aire.

"Aunque los pilotos pueden mitigar la mayoría de las turbulencias son inevitables o inesperadas para algunos vuelos, pero las aeronaves están diseñadas para soportar impactos de manera segura”, dijo en un comunicado la Asociación de Pilotos de Líneas Aéreas, un importante sindicato de pilotos.

También puede ayudar a sepa que, según un estudio de 2020, nunca ha sido más seguro viajar en una aerolínea comercial.

Las lesiones de pasajeros debido a turbulencias son raras. En los 13 años desde 2009 hasta 2022, por ejemplo, un total de 34 pasajeros resultaron gravemente heridos debido a la turbulencia, según datos de la Administración Federal de Aviación. Y la última muerte relacionada con la turbulencia en una aerolínea importante ocurrió hace más de 25 años, la Junta Nacional de Seguridad en el Transporte dijo en un informe de 2021.

Viajar en avión es mucho más seguro que viajar en coche: según el Consejo Nacional de Seguridad, los riesgos de morir en un vuelo comercial en Estados Unidos son demasiado bajos para calcular. Mientras tanto, las probabilidades de morir en un accidente automovilístico son...