7 formas de sanar después de que la iglesia te haya lastimado

¿Por qué iba a volver de visita? ¿Fui un glotón para el castigo? Sin embargo, algo me hizo temblar de vez en cuando. Cuando me fui esa noche después del servicio, sonreí cuando noté que faltaba algo. ¡No quedó amargura! No recordaba sus actos hirientes cuando veía sus rostros o escuchaba sus voces. Finalmente, el perdón había cerrado el círculo.

El tiempo no cura todas las heridas, pero cura algunas. El hecho de que estés leyendo este artículo me dice que la iglesia te ha lastimado. Si nos sentáramos juntos en un café a disfrutar de algo caliente y chocolate y comenzáramos a compartir historias de guerra, los recuerdos casi olvidados volverían a inundarnos en los minutos. ¿No se siente bien desahogarse? Sin embargo, sólo nos da un placer momentáneo. En algún momento, tenemos que abstenernos de desahogarnos para que podamos comenzar a sanar.

deja de rumiar

Al igual que una vaca rumia para rumiar un poco más, tendemos a rumiar sobre las heridas del pasado. Tal vez podamos entrenar nuestra lengua para dejar de hablar de las cosas horribles por las que hemos pasado en la iglesia, pero si seguimos pensando en ello, nos estamos causando el mismo dolor. Revivimos el mismo hecho doloroso, las mismas palabras hirientes, los mismos actos crueles y las mismas viejas mentiras. Satanás ataca nuestras mentes, y generalmente en los peores momentos posibles. Nuestro enemigo está construyendo fortalezas que solo Dios puede conquistar en nuestras mentes. Para mantener nuestra mente segura, debemos aprender a mantener cautivos nuestros pensamientos, haciéndolos obedientes a Cristo (2 Corintios 10:5). Cuando veo estos recuerdos resurgir, recuerdo lo que Pablo escribió a los colosenses:

"Enfócate en las cosas de arriba, no en las cosas terrenales". (Colosenses 3:2 NVI).

no aislar

Cuando las personas y las relaciones han sido una fuente de pena y dolor, nuestra inclinación natural puede ser aislarnos. No te involucres. No te acerques demasiado. Incluso podemos decidir dejar de ir a la iglesia, pero eso no es lo que Dios quiere para nosotros. Es natural andar con cuidado, pero no podemos aislarnos de las personas solo para proteger nuestros tiernos corazones.

Dios nos creó para la relación. Él quiere tener una relación con nosotros. Él también quiere que tengamos comunión unos con otros.

"Dos son mejores que uno, porque tienen un buen rendimiento de su trabajo: si uno de ellos se cae, uno puede ayudar al otro a levantarse. Además, si dos se acuestan juntos, obtendrán caliente. Pero, ¿cómo puede uno calentarse solo? Incluso si uno puede ser vencido, dos pueden defenderse. Un cordón de tres hebras no se rompe rápidamente.

–Eclesiastés 4:9-12, NVI

Cuando Elías escuchó que la malvada reina Jezabel buscaba matarlo, corrió tan rápido y tan lejos como pudo, dejando a su siervo en Judá (1 Reyes 19:3). En el siguiente versículo encontramos a Elías exhausto y deprimido, orando para que Dios le quite la vida. ¿Cómo este profeta que acababa de pedir fuego del cielo, así como la lluvia que tanto necesitaba, terminó así? Se aisló y comenzó a rumiar sus pensamientos. Entonces Elijah comenzó a tergiversar los hechos, creyendo que eran ciertos.

Busca la verdad, no los hechos.

Elías creía que él era el único profeta que quedaba en Israel que tenía celo por el Señor (1 Reyes 19:14). Dios reveló la verdad a Elías. Dios tenía siete mil hombres en Israel, al igual que Elías (1 Reyes 19:18). Algunas personas tienen malos motivos y claramente nos han lastimado. Muchos otros no tenían intención de hacernos daño. Están tan atrapados en su propio mundo que no se dan cuenta del dolor que han causado. Una vez llamé a alguien por eso. No se dio cuenta de que su comportamiento era grosero o insensible y me pidió que la perdonara.

No creas la mentira de que eres indigno o inadecuado. Me preguntaba por qué no me incluían. Siempre pensé que no querían que la ciega los molestara, así que asumí el papel de ser una carga para la gente. A veces, separar los hechos de la verdad puede ser complicado, por lo que debemos mirar la verdad de Dios.

En mi caso, y quizás en el tuyo, no soy una carga. Dios dice que estoy hecho terrible y maravillosamente (Sal. 139:14). Soy adoptado por Dios (Efesios 1:5). Tu identidad está en Cristo, no en lo que...

7 formas de sanar después de que la iglesia te haya lastimado

¿Por qué iba a volver de visita? ¿Fui un glotón para el castigo? Sin embargo, algo me hizo temblar de vez en cuando. Cuando me fui esa noche después del servicio, sonreí cuando noté que faltaba algo. ¡No quedó amargura! No recordaba sus actos hirientes cuando veía sus rostros o escuchaba sus voces. Finalmente, el perdón había cerrado el círculo.

El tiempo no cura todas las heridas, pero cura algunas. El hecho de que estés leyendo este artículo me dice que la iglesia te ha lastimado. Si nos sentáramos juntos en un café a disfrutar de algo caliente y chocolate y comenzáramos a compartir historias de guerra, los recuerdos casi olvidados volverían a inundarnos en los minutos. ¿No se siente bien desahogarse? Sin embargo, sólo nos da un placer momentáneo. En algún momento, tenemos que abstenernos de desahogarnos para que podamos comenzar a sanar.

deja de rumiar

Al igual que una vaca rumia para rumiar un poco más, tendemos a rumiar sobre las heridas del pasado. Tal vez podamos entrenar nuestra lengua para dejar de hablar de las cosas horribles por las que hemos pasado en la iglesia, pero si seguimos pensando en ello, nos estamos causando el mismo dolor. Revivimos el mismo hecho doloroso, las mismas palabras hirientes, los mismos actos crueles y las mismas viejas mentiras. Satanás ataca nuestras mentes, y generalmente en los peores momentos posibles. Nuestro enemigo está construyendo fortalezas que solo Dios puede conquistar en nuestras mentes. Para mantener nuestra mente segura, debemos aprender a mantener cautivos nuestros pensamientos, haciéndolos obedientes a Cristo (2 Corintios 10:5). Cuando veo estos recuerdos resurgir, recuerdo lo que Pablo escribió a los colosenses:

"Enfócate en las cosas de arriba, no en las cosas terrenales". (Colosenses 3:2 NVI).

no aislar

Cuando las personas y las relaciones han sido una fuente de pena y dolor, nuestra inclinación natural puede ser aislarnos. No te involucres. No te acerques demasiado. Incluso podemos decidir dejar de ir a la iglesia, pero eso no es lo que Dios quiere para nosotros. Es natural andar con cuidado, pero no podemos aislarnos de las personas solo para proteger nuestros tiernos corazones.

Dios nos creó para la relación. Él quiere tener una relación con nosotros. Él también quiere que tengamos comunión unos con otros.

"Dos son mejores que uno, porque tienen un buen rendimiento de su trabajo: si uno de ellos se cae, uno puede ayudar al otro a levantarse. Además, si dos se acuestan juntos, obtendrán caliente. Pero, ¿cómo puede uno calentarse solo? Incluso si uno puede ser vencido, dos pueden defenderse. Un cordón de tres hebras no se rompe rápidamente.

–Eclesiastés 4:9-12, NVI

Cuando Elías escuchó que la malvada reina Jezabel buscaba matarlo, corrió tan rápido y tan lejos como pudo, dejando a su siervo en Judá (1 Reyes 19:3). En el siguiente versículo encontramos a Elías exhausto y deprimido, orando para que Dios le quite la vida. ¿Cómo este profeta que acababa de pedir fuego del cielo, así como la lluvia que tanto necesitaba, terminó así? Se aisló y comenzó a rumiar sus pensamientos. Entonces Elijah comenzó a tergiversar los hechos, creyendo que eran ciertos.

Busca la verdad, no los hechos.

Elías creía que él era el único profeta que quedaba en Israel que tenía celo por el Señor (1 Reyes 19:14). Dios reveló la verdad a Elías. Dios tenía siete mil hombres en Israel, al igual que Elías (1 Reyes 19:18). Algunas personas tienen malos motivos y claramente nos han lastimado. Muchos otros no tenían intención de hacernos daño. Están tan atrapados en su propio mundo que no se dan cuenta del dolor que han causado. Una vez llamé a alguien por eso. No se dio cuenta de que su comportamiento era grosero o insensible y me pidió que la perdonara.

No creas la mentira de que eres indigno o inadecuado. Me preguntaba por qué no me incluían. Siempre pensé que no querían que la ciega los molestara, así que asumí el papel de ser una carga para la gente. A veces, separar los hechos de la verdad puede ser complicado, por lo que debemos mirar la verdad de Dios.

En mi caso, y quizás en el tuyo, no soy una carga. Dios dice que estoy hecho terrible y maravillosamente (Sal. 139:14). Soy adoptado por Dios (Efesios 1:5). Tu identidad está en Cristo, no en lo que...

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