Ansiosamente atado: una entrevista con Jessica Baum
Jessica Baum, fundadora de The Relationship Institute of Palm Beach y su empresa hermana Be Self-full®, es especialista certificada en adicciones y se especializa en abuso de sustancias químicas, codependencia y ansiedad. También es terapeuta de Imago y utiliza el enfoque de Imago para tratar problemas de sistemas familiares y relaciones.
Después de luchar contra la depresión y la ansiedad, y darse cuenta de que no había mucha información que explicara lo que le sucede a su cuerpo cuando experimenta problemas de salud mental, decidió escribir un libro que explique la ansiedad, el apego ansioso y cómo trabajar para lograr una vida más segura. estado.
En su libro, Anxiously Attached: Becoming More Secure in Life and Love, Jessica analiza a través de una lente personal las múltiples capas de la teoría del apego, incluida la forma en que desarrollamos ciertos estilos, cómo estos estilos son se desencadenan en nuestra vida diaria y cómo podemos aprender a manejarlos de manera saludable y satisfactoria, con nosotros mismos y con nuestras parejas.
Durante mi entrevista con Jessica, cubrimos una variedad de temas diferentes que aparecen en su libro, que incluyen:
Su experiencia con el apego Mi experiencia con el apego Cómo y por qué se forman los estilos de apego La danza ansiosa-evitativa Codependencia, corregulación y codesregulación El pequeño yo que todos llevamos dentro Sanación – en nosotros mismos y en nuestras relaciones La importancia del amor propio y la autocompasión Sentado con nuestros sentimientos ansiosos El papel de los límites en nuestras vidas y relaciones ¡Mucho más!La curación no ocurre de la noche a la mañana, y no es algo que pueda chasquear los dedos y lograr. Sanar el apego ansioso y el apego evitativo, y llegar a un lugar más seguro en su vida y sus relaciones, significa sentarse con muchos sentimientos difíciles o desafiantes mientras reconoce esos sentimientos y de dónde vienen.
El libro de Jessica contiene mucha información valiosa y útil para acompañar su viaje a través de la comprensión de su estilo de apego y cómo trabajar con él y no en su contra en su vida.
Para contactar a Jessica, visite su sitio web Be Self-full® o The Relationship Institute of Palm Beach.
Para leer Apegados ansiosamente: volverse más seguros en la vida y el amor, visite aquí.
Jessica Baum, fundadora de The Relationship Institute of Palm Beach y su empresa hermana Be Self-full®, es especialista certificada en adicciones y se especializa en abuso de sustancias químicas, codependencia y ansiedad. También es terapeuta de Imago y utiliza el enfoque de Imago para tratar problemas de sistemas familiares y relaciones.
Después de luchar contra la depresión y la ansiedad, y darse cuenta de que no había mucha información que explicara lo que le sucede a su cuerpo cuando experimenta problemas de salud mental, decidió escribir un libro que explique la ansiedad, el apego ansioso y cómo trabajar para lograr una vida más segura. estado.
En su libro, Anxiously Attached: Becoming More Secure in Life and Love, Jessica analiza a través de una lente personal las múltiples capas de la teoría del apego, incluida la forma en que desarrollamos ciertos estilos, cómo estos estilos son se desencadenan en nuestra vida diaria y cómo podemos aprender a manejarlos de manera saludable y satisfactoria, con nosotros mismos y con nuestras parejas.
Durante mi entrevista con Jessica, cubrimos una variedad de temas diferentes que aparecen en su libro, que incluyen:
Su experiencia con el apego Mi experiencia con el apego Cómo y por qué se forman los estilos de apego La danza ansiosa-evitativa Codependencia, corregulación y codesregulación El pequeño yo que todos llevamos dentro Sanación – en nosotros mismos y en nuestras relaciones La importancia del amor propio y la autocompasión Sentado con nuestros sentimientos ansiosos El papel de los límites en nuestras vidas y relaciones ¡Mucho más!La curación no ocurre de la noche a la mañana, y no es algo que pueda chasquear los dedos y lograr. Sanar el apego ansioso y el apego evitativo, y llegar a un lugar más seguro en su vida y sus relaciones, significa sentarse con muchos sentimientos difíciles o desafiantes mientras reconoce esos sentimientos y de dónde vienen.
El libro de Jessica contiene mucha información valiosa y útil para acompañar su viaje a través de la comprensión de su estilo de apego y cómo trabajar con él y no en su contra en su vida.
Para contactar a Jessica, visite su sitio web Be Self-full® o The Relationship Institute of Palm Beach.
Para leer Apegados ansiosamente: volverse más seguros en la vida y el amor, visite aquí.
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