Tratar con un compañero crítico y el "baile de la crítica"
Cuando la crítica es la norma en una relación, suele haber una hipervigilancia constante y una respuesta de "lucha o huida" siempre está justo debajo de la superficie de todas las interacciones.
Una de las cosas más difíciles de hacer es ser amable, abierto y cariñoso cuando sientes que te critican cada dos segundos.
Cuando sientes que te critican constantemente, es difícil ver a esa otra persona como tu amigo, amante o alguien que está de tu lado.
Cuando sientes que alguien más es demasiado crítico (durante un período prolongado de tiempo), llega un momento en el que sientes que ya no quieres aguantarlo más.
Entonces empiezas a contraatacar, te vuelves loco y les das una probada de su propia medicina.
Cuando sientes que alguien te critica injustamente repetidamente, es increíblemente difícil ver lo que realmente está pasando con esa otra persona.
Después de todo, te preguntas por qué demonios actuarían así si me aman y se preocupan por mí.
Si bien puede ser difícil ver esto en alguien que es duro, crítico y, en muchos casos, francamente malo contigo...
Aquí hay algunas "verdades" generales sobre las personas muy críticas...
–Vienen de un lugar de miedo.
–Vienen de un lugar donde "Mi vida no va bien si sucede y tengo que asegurarme de que no suceda" o "Tengo que asegurarme de que hagas lo que quiero porque entonces estoy bien". ."
–Por extraño que parezca, su pensamiento les dice que las respuestas que tienen son mejores y los harán más felices, más pacíficos, más vivos, más cómodos, más seguros, más vibrantes o cualquier otra cosa que piensen. mejoraría su vida.
–Simplemente están reaccionando a los pensamientos que les vienen a la cabeza sobre usted, la situación o lo que están pensando o sintiendo en ese momento.
–Es posible que en realidad te amen, se preocupen por ti y quieran lo mejor para ti, pero eso parece esencial. A veces, la crítica de otra persona puede parecerle totalmente justificada y lógica, y no una crítica en absoluto.
Aquí hay algunas "verdades" generales sobre las personas que viven con críticas constantes...
–Sienten que la crítica es constante, pero puede que no sea tan constante como parece.
– Probablemente gastan energía pensando en las críticas y defendiéndose casi constantemente, lo que genera críticas constantes.
-Puede que no quieran mirar o reconocer que la crítica de la otra persona es en parte válida y él o ella simplemente no sabe cómo expresarla con amabilidad y amor.
–Pueden tratar con un socio crítico y ser igualmente críticos a cambio.
–Creen que no valen nada y van por la vida de esa manera.
Entonces, ¿cuál es la respuesta?
Tratar con un socio crítico y el "baile de la crítica" es un desafío.Una forma de lidiar con una pareja crítica es dar un paso atrás de su habitual "baile" de críticas y concentrarse en lo que realmente quiere en su relación.
¿Quieres reconstruir la conexión y tener más amor?
¿Quieres tener más paz?
¿Quieres volver a experimentar la verdadera conexión del alma?
¿O has tenido suficiente y quieres terminar la relación?
–>Preguntas importantes para hacer si está considerando quedarse o irse
Cuando la crítica es la norma en una relación, suele haber una hipervigilancia constante y una respuesta de "lucha o huida" siempre está justo debajo de la superficie de todas las interacciones.
Una de las cosas más difíciles de hacer es ser amable, abierto y cariñoso cuando sientes que te critican cada dos segundos.
Cuando sientes que te critican constantemente, es difícil ver a esa otra persona como tu amigo, amante o alguien que está de tu lado.
Cuando sientes que alguien más es demasiado crítico (durante un período prolongado de tiempo), llega un momento en el que sientes que ya no quieres aguantarlo más.
Entonces empiezas a contraatacar, te vuelves loco y les das una probada de su propia medicina.
Cuando sientes que alguien te critica injustamente repetidamente, es increíblemente difícil ver lo que realmente está pasando con esa otra persona.
Después de todo, te preguntas por qué demonios actuarían así si me aman y se preocupan por mí.
Si bien puede ser difícil ver esto en alguien que es duro, crítico y, en muchos casos, francamente malo contigo...
Aquí hay algunas "verdades" generales sobre las personas muy críticas...
–Vienen de un lugar de miedo.
–Vienen de un lugar donde "Mi vida no va bien si sucede y tengo que asegurarme de que no suceda" o "Tengo que asegurarme de que hagas lo que quiero porque entonces estoy bien". ."
–Por extraño que parezca, su pensamiento les dice que las respuestas que tienen son mejores y los harán más felices, más pacíficos, más vivos, más cómodos, más seguros, más vibrantes o cualquier otra cosa que piensen. mejoraría su vida.
–Simplemente están reaccionando a los pensamientos que les vienen a la cabeza sobre usted, la situación o lo que están pensando o sintiendo en ese momento.
–Es posible que en realidad te amen, se preocupen por ti y quieran lo mejor para ti, pero eso parece esencial. A veces, la crítica de otra persona puede parecerle totalmente justificada y lógica, y no una crítica en absoluto.
Aquí hay algunas "verdades" generales sobre las personas que viven con críticas constantes...
–Sienten que la crítica es constante, pero puede que no sea tan constante como parece.
– Probablemente gastan energía pensando en las críticas y defendiéndose casi constantemente, lo que genera críticas constantes.
-Puede que no quieran mirar o reconocer que la crítica de la otra persona es en parte válida y él o ella simplemente no sabe cómo expresarla con amabilidad y amor.
–Pueden tratar con un socio crítico y ser igualmente críticos a cambio.
–Creen que no valen nada y van por la vida de esa manera.
Entonces, ¿cuál es la respuesta?
Tratar con un socio crítico y el "baile de la crítica" es un desafío.Una forma de lidiar con una pareja crítica es dar un paso atrás de su habitual "baile" de críticas y concentrarse en lo que realmente quiere en su relación.
¿Quieres reconstruir la conexión y tener más amor?
¿Quieres tener más paz?
¿Quieres volver a experimentar la verdadera conexión del alma?
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