Las conversaciones difíciles no tienen por qué ser difíciles, así es como...
¿Por qué las conversaciones difíciles son tan "difíciles" de tener y cómo ¿pueden ser más fáciles?
Son difíciles porque todos inventamos historias que son más importantes o importan más que otras conversaciones.
Tememos que nuestra "verdad" no caiga bien en la otra persona o que no digamos lo que queremos decir de una manera que pueda ser escuchada y entendida.
Inventamos muchos escenarios aterradores y futuros de lo que podría suceder y, por supuesto, nos enfocamos en los posibles resultados horribles que podrían resultar de la conversación.
En otras palabras, el enfoque está en "usted" y no en la conexión.
-> ¿Necesita ayuda para decir lo que quiere decir? Dirígete aquí para descubrir cómo dejar de hablar sobre cáscaras de huevo...Una de las formas de dominar el arte del amor duradero es aprender a tener conversaciones difíciles y mantenerse conectado mientras mantiene esas conversaciones y más allá.
La verdad es que las conversaciones difíciles son normales y una parte natural de estar en una relación con alguien.
No importa el tipo de relación, habrá diferencias.
Una de las principales razones por las que existen diferencias es que todos tenemos diferentes pensamientos, creencias y formas de ver cada momento, cada situación y el mundo.
Lo más importante que debe saber para tener una conversación difícil es continuar manteniendo su corazón abierto y concentrarse en la conexión en lugar del miedo.
Sigue buscando lo que te gusta, amas o aprecias de esta otra persona y lo que aporta a esta situación que te resulta difícil en este momento.
Escuche dónde podría haber puntos en común.
Una de las cosas que hay que entender para facilitar las conversaciones difíciles es saber que aunque no consigas lo que quieres, si las cosas no resultan como las imaginaste o si resultan diferentes...
No significa necesariamente que algo esté mal o que a la otra persona no le importes, no le gustes o no crea que eres importante.
Lo que suele suceder es que la otra persona está haciendo exactamente lo mismo que tú y simplemente cree ciertos pensamientos sobre esas situaciones que cree que es la forma "correcta" de ver algo. .
Y resulta ser diferente de lo que ves o tal vez no.
Es posible que no te importe nada más que lo que imaginas que podrían decir o hacer sobre cómo ves algo y qué conversación quieres tener al respecto.
Hemos encontrado que cuando "sabes" tu verdad, puedes escuchar con amor y puedes o no estar de acuerdo con esa persona.
Pero puedes escuchar amorosamente a la defensiva.
Las conversaciones difíciles tienden a ser mucho menos difíciles cuando abordas estas y todas las conversaciones desde un lugar de amor, un corazón abierto y el deseo de crear algo aún mejor en cada momento.
> ¿Necesita ayuda con una conversación difícil? Contáctenos aquí…
¿Por qué las conversaciones difíciles son tan "difíciles" de tener y cómo ¿pueden ser más fáciles?
Son difíciles porque todos inventamos historias que son más importantes o importan más que otras conversaciones.
Tememos que nuestra "verdad" no caiga bien en la otra persona o que no digamos lo que queremos decir de una manera que pueda ser escuchada y entendida.
Inventamos muchos escenarios aterradores y futuros de lo que podría suceder y, por supuesto, nos enfocamos en los posibles resultados horribles que podrían resultar de la conversación.
En otras palabras, el enfoque está en "usted" y no en la conexión.
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La verdad es que las conversaciones difíciles son normales y una parte natural de estar en una relación con alguien.
No importa el tipo de relación, habrá diferencias.
Una de las principales razones por las que existen diferencias es que todos tenemos diferentes pensamientos, creencias y formas de ver cada momento, cada situación y el mundo.
Lo más importante que debe saber para tener una conversación difícil es continuar manteniendo su corazón abierto y concentrarse en la conexión en lugar del miedo.
Sigue buscando lo que te gusta, amas o aprecias de esta otra persona y lo que aporta a esta situación que te resulta difícil en este momento.
Escuche dónde podría haber puntos en común.
Una de las cosas que hay que entender para facilitar las conversaciones difíciles es saber que aunque no consigas lo que quieres, si las cosas no resultan como las imaginaste o si resultan diferentes...
No significa necesariamente que algo esté mal o que a la otra persona no le importes, no le gustes o no crea que eres importante.
Lo que suele suceder es que la otra persona está haciendo exactamente lo mismo que tú y simplemente cree ciertos pensamientos sobre esas situaciones que cree que es la forma "correcta" de ver algo. .
Y resulta ser diferente de lo que ves o tal vez no.
Es posible que no te importe nada más que lo que imaginas que podrían decir o hacer sobre cómo ves algo y qué conversación quieres tener al respecto.
Hemos encontrado que cuando "sabes" tu verdad, puedes escuchar con amor y puedes o no estar de acuerdo con esa persona.
Pero puedes escuchar amorosamente a la defensiva.
Las conversaciones difíciles tienden a ser mucho menos difíciles cuando abordas estas y todas las conversaciones desde un lugar de amor, un corazón abierto y el deseo de crear algo aún mejor en cada momento.
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