Episodio de podcast 271: Necesitamos dejar de lastimarnos unos a otros con cortesía sin sentido y profesionalismo tóxico

¿Con qué frecuencia dirá o hará algo y luego se callará por temor a ser grosero o poco profesional? ¿Con qué frecuencia te encuentras jugando bien y tratando de evitar la confrontación durante el mayor tiempo posible antes de finalmente reafirmarte? En el episodio de esta semana de The Baggage Reclaim Sessions, explico la cortesía sin sentido y el profesionalismo tóxico.

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5 temas clave en este episodio Aunque en algunos casos somos educados y profesionales en el sentido de que somos respetuosos y considerados con los demás y respetamos, por ejemplo, los límites laborales que nos permiten mantener valores y actitudes saludables en el trabajo, a menudo esto no es lo que estamos haciendo. En cambio, nuestra idea de ser "cortés" y "profesional" es una forma abreviada de silenciar necesidades, deseos, expectativas, sentimientos y opiniones. Son un atajo para cumplir, incluso cuando es peligroso, y para evitar cualquier cosa con la que no queramos lidiar. Las máscaras sociales separan a una persona de su personalidad. Tenemos problemas para descifrar nuestros límites y lo que sucede en una situación porque estamos demasiado ocupados tratando de mantener una imagen de cortesía y profesionalismo. Ya tenemos una tendencia a hacer de los demás autoridades y tememos meternos en problemas. Crecimos en la era de la obediencia que nos enseñó a ser obedientes ya convertir a las personas en autoridades. Entonces, en una situación en la que tenemos que cuestionar algo o sabemos que está mal, no lo haremos. Tendremos miedo, por ejemplo, de parecer que se nos pasa por alto o carecemos de ética de trabajo. Necesitamos dejar de llamar “cortesía” y “profesionalismo” a la abnegación y el descuido repetidos, habituales y crónicos. No son. Reconocer y decir no a la cortesía sin sentido y al profesionalismo tóxico es tener límites más saludables. Se trata de reconocer dónde operamos en la programación antigua en lugar de una preferencia honesta y asertiva. Detecta nuestra cortesía sin sentido y profesionalismo tóxico Callarse Expresión de retraso. Es casi como si tuviera que ser agudo o urgente. Reglas y "debería", incluido hacer las cosas desde un lugar de obligación, incluso cuando no es necesario Minimización Estar muy incómodo con algo pero aguantar chúpalo Miedo a tener límites o ser asertivo por miedo a parecer grosero, difícil, mezquino, demasiado sensible, etc. Sé obediente y obediente a pesar de los problemas que te cause. Esconde quién eres para respetar las convenciones Miedo a avergonzar a los demás. Miedo a herir sentimientos Deja pistas Al máximo. Por ejemplo. agotamiento, volcado, perder los estribos Y, por supuesto, el disfrute de las personas, el perfeccionismo, la generosidad, el exceso de pensamiento y la responsabilidad. Enlaces mencionados + Recursos recomendados La alegría de decir no se lanzó el 10 de enero de 2023 en formato de tapa dura, audio y libro electrónico. Bookshop.org (Estados Unidos)