Episodio de podcast 274: Escucha un capítulo de La alegría de decir no
En el episodio de esta semana de The Baggage Reclaim Sessions, les doy a los oyentes un adelanto exclusivo mientras leo el primer capítulo de mi próximo libro The Joy of Say No.
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5 temas clave en este episodio Cela n'avait aucun sens pour moi de consacrer autant de temps, d'énergie, d'efforts et d'émotions à essayer de faire ce qu'il fallait - être une bonne fille - et pourtant je me sentais comme de la merde la la mayoría del tiempo. Me odiaba a mí mismo y a mi vida porque sentía que nada de lo que hacía era suficiente. Cuando recibí la mala noticia sobre mi salud de mi consultora, entendí que nadie vendría a salvarme. Era mi responsabilidad tomar decisiones y cuidarme. Aprendemos desde el principio que complacer a sus padres y tutores en cualquier forma es esencial porque, bueno, ellos "saben más" y dependemos de ellos para la supervivencia y el amor. Muchos de nosotros perdemos nuestro sentido de identidad y nuestro no en el camino. No hay un punto de inflexión en el que la gente lo haga divertido, en el que finalmente ganemos a lo grande y todo nuestro dolor y esfuerzo valgan la pena. Creemos que somos "agradables" y "agradables". Sin embargo, a menudo estamos enojados, asustados, ansiosos o esperando algo a cambio. Enlaces mencionados + Recursos recomendadosSuscríbase y/o revise Apple Podcasts (guía de instrucciones aquí). ¡Realmente ayuda a que el espectáculo crezca! Si eres nuevo en los podcasts, obtén más información sobre qué son y cómo suscribirte a ellos con esta práctica guía.
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