Las edades en las que te sientes más solo y cómo reconectarte
Una nueva investigación sugiere que las personas tienden a sentirse más solas en la edad adulta temprana y en etapas posteriores de la vida. Pero los expertos dicen que no tiene por qué ser así.
Cuando el cirujano general Vivek Murthy realizó una gira universitaria nacional el otoño pasado, empezó a escuchar el mismo tipo de preguntas. una y otra vez: ¿Cómo se supone que debemos comunicarnos entre nosotros cuando ya nadie habla?
En un momento en que la participación en organizaciones comunitarias, clubes y grupos religiosos ha disminuido disminuyó y, a medida que las interacciones sociales aumentan en línea en lugar de en persona, algunos jóvenes reportan niveles de soledad que, en las últimas décadas, se asociaban típicamente con personas mayores.
Es uno . una de las muchas razones por las que la soledad se ha convertido en un problema temprano y tarde en nuestras vidas. En un estudio publicado el martes pasado en la revista Psychological Science, los investigadores descubrieron que la soledad sigue una curva en forma de U: a partir de la edad adulta temprana, la soledad autoinformada tiende a disminuir a medida que las personas se acercan a la mediana edad, aumentando nuevamente después de los 60 años y volviéndose particularmente pronunciada alrededor de los 60 años. 80 años.
Aunque cualquiera puede experimentar soledad, incluidos los adultos de mediana edad pueden sentirse más conectados socialmente que otros grupos de edad porque a menudo interactúan con compañeros de trabajo, un cónyuge, hijos y otros miembros de su comunidad, y estas relaciones pueden parecer estables y satisfactorias, afirmó Eileen K. Graham, profesora asociada de ciencias sociales médicas en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern y autora principal del estudio.
A medida que las personas envejecen, estas oportunidades pueden "comenzar a desaparecer", afirmó. En el estudio, que examinó oleadas de datos que abarcan varias décadas, desde la década de 1980 hasta 2018, los participantes en ambos extremos del rango de edad tenían más probabilidades de estar de acuerdo con afirmaciones como: "Extraño tener gente cerca". a mí. yo” o “Mis relaciones sociales son superficiales. »
“Tenemos músculos sociales al igual que tenemos músculos físicos”, dijo el Dr. Murthy. "Y estos músculos sociales se debilitan cuando no los usamos."
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Una nueva investigación sugiere que las personas tienden a sentirse más solas en la edad adulta temprana y en etapas posteriores de la vida. Pero los expertos dicen que no tiene por qué ser así.
Cuando el cirujano general Vivek Murthy realizó una gira universitaria nacional el otoño pasado, empezó a escuchar el mismo tipo de preguntas. una y otra vez: ¿Cómo se supone que debemos comunicarnos entre nosotros cuando ya nadie habla?
En un momento en que la participación en organizaciones comunitarias, clubes y grupos religiosos ha disminuido disminuyó y, a medida que las interacciones sociales aumentan en línea en lugar de en persona, algunos jóvenes reportan niveles de soledad que, en las últimas décadas, se asociaban típicamente con personas mayores.
Es uno . una de las muchas razones por las que la soledad se ha convertido en un problema temprano y tarde en nuestras vidas. En un estudio publicado el martes pasado en la revista Psychological Science, los investigadores descubrieron que la soledad sigue una curva en forma de U: a partir de la edad adulta temprana, la soledad autoinformada tiende a disminuir a medida que las personas se acercan a la mediana edad, aumentando nuevamente después de los 60 años y volviéndose particularmente pronunciada alrededor de los 60 años. 80 años.
Aunque cualquiera puede experimentar soledad, incluidos los adultos de mediana edad pueden sentirse más conectados socialmente que otros grupos de edad porque a menudo interactúan con compañeros de trabajo, un cónyuge, hijos y otros miembros de su comunidad, y estas relaciones pueden parecer estables y satisfactorias, afirmó Eileen K. Graham, profesora asociada de ciencias sociales médicas en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern y autora principal del estudio.
A medida que las personas envejecen, estas oportunidades pueden "comenzar a desaparecer", afirmó. En el estudio, que examinó oleadas de datos que abarcan varias décadas, desde la década de 1980 hasta 2018, los participantes en ambos extremos del rango de edad tenían más probabilidades de estar de acuerdo con afirmaciones como: "Extraño tener gente cerca". a mí. yo” o “Mis relaciones sociales son superficiales. »
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