El poder de hablar entre nosotros

“Diálogo interno externo”, como se le llama clínicamente, tiene mala reputación. Pero puede ser excelente para superar todo tipo de obstáculos.

Tiritando en la cama por la noche, con las sábanas bien apretadas sobre mi cabeza excepto por una abertura que dejé en mi cara. Le susurré mis preocupaciones a mi confidente más cercano: Wall. La pared era la pared más cercana a la cama de mi infancia y, aparte de patadas perdidas ocasionales o resbalones amortiguados, un comunicador no verbal. Esto no me impidió escuchar y seguir sus consejos. Su fachada barata —paneles marrones de imitación de madera cubiertos de calcomanías— tampoco moderó mi creencia en sus tiernas profundidades. Wall era un chico como yo, pero más tranquilo, más frío, más reflexivo. Me escuchaba, me debatía, agarraba los finales de frases que yo no terminaba. Podía rebotarle ideas y pelotas hasta que el sueño finalmente venció al miedo.

No hablo con Wall ni con ninguno de sus parientes: Laces, Ceiling, the Piso cascarrabias. Parece que hemos olvidado cómo comunicarnos entre nosotros. Además, ya casi no nos vemos. En cambio, hablo conmigo mismo en voz alta. En el museo donde trabajo, enumero las tareas del día y las herramientas que requieren: taladro, punta de estrella, punto magnético, nivel. En el supermercado, interrogo mentalmente mi lista de compras y me menosprecio por su ilegibilidad: Necesitamos, eh... ¿fideos? ¿Huevos? ¿Hacemos? (Improperio.)Me he convertido en lo que siempre he sido: mi propio muro.

Los psicólogos llaman a lo que hago "diálogo interno externo para diferenciarlo de diálogo interno regular, también conocido como su monólogo o diálogo interno. Mucha gente lo hace, solo mira un partido de tenis si no me crees. Se considera normal dentro de ciertos límites, incluso beneficioso, aunque se aconseja la discreción del orador. Al igual que muchos de los comportamientos normales, también es extraño si la persona equivocada lo está mirando, especialmente cuando eres joven.

De niño, sabía que si hablaba conmigo mismo en la escuela, corría el riesgo de convertirme en este monstruo parlante, y que las asociaciones populares del acto —psicosis aguda, inadaptación— tienden a lo negativo. El estigma me silenció, pero su poder disminuyó a medida que envejecía. También: Mira a tu alrededor. La gente camina por las calles hablando y gesticulando, pequeños botones blancos en sus oídos. Pontifican ante las cámaras de los teléfonos. Determinar a qué audiencia invisible se dirige un peatón se ha convertido en un cálculo demasiado difícil de resolver; La pérdida de la conciencia de mí mismo y los extraños efectos de los productos electrónicos me liberaron.

Sin embargo, tiendo a estar solo en mi apartamento o en mi oficina para mis conversaciones más animadas. A menudo se disparan cuando llego a un callejón sin salida mientras escribo y siguen un ciclo regular. La presión aumenta hasta que la liberación se vuelve inevitable. Mi monólogo interior ya no será suficiente. La dura realidad del lenguaje hablado comienza a salir de mi boca. me maldigo a mi mismo me pongo al día Mis murmullos se invierten en positividad plástica: No eres la peor persona; no es necesario que desaparezcas en el éter. Por el contrario, eres bueno y capaz y lo más probable es que estés muy bien. La brecha se está ampliando. La primera persona pasa a la segunda. Cuando mis garantías no me tranquilizan, intento una impresión de Beckett y un consejo general: Debes continuar, continuarás. convierte mi charla de ánimo en una especie de de una sesión psicodinámica con uno mismo a través de la cual discierno la forma de mi bloqueo. Me estoy volviendo práctico: Divida su problema en partes, describa lo que falta, integre lo que le molesta. La distancia de "usted" finalmente proporciona perspectiva y autoridad. Hago un cambio. Yo lo llamo progreso. Burbujas reales de encendido: Puedes hacerlo; entonces, puedo hacerlo; entonces, Hagámoslo. ¿Cómo podría dudar de mí mismo? Más tarde veré otro callejón sin salida y el proceso se repetirá.

Otros pueden preferir llamar a un amigo para pedir ayuda. ¿Por qué no mirar hacia afuera? ¿No es eso un poco antisocial? Mientras todavía tengo que...