El traumatólogo: Gabor Maté sobre la felicidad, la esperanza y cómo sanar nuestras heridas más profundas

Gabor Mate estaba llegando al aeropuerto de Vancouver un día cuando su teléfono se iluminó con un mensaje de texto de su esposa, Rae. Ella le preguntó si todavía quería un ascensor a casa y mencionó que aún no había salido de su casa. El médico, experto en salud mental y autor de éxitos de ventas, que en ese momento tenía 71 años, respondió secamente: "Está bien". Estaba tan furioso, como escribe Maté en su nuevo libro, The Myth of Normal: Trauma, Illness & Healing in a Toxic Culture, que cuando llegó a casa "gruñó un hola" y luego "apenas hizo contacto visual" para el día siguiente. "¿Es esta la respuesta de un adulto maduro en su octava década?" pregunta.

Este tipo de franqueza sobre sus fracasos le ha ganado admiradores por su trabajo sobre trauma, adicción, trastorno por déficit de atención cerebral (ADD), estrés y desarrollo infantil, pero es la sabiduría que extrae de él lo que lo ha convertido en un gurú de la autoayuda para algunos. Con más de 1,4 millones de seguidores en Instagram, tiene un impacto cerebral similar al de una estrella de rock en las personas: más Leonard Cohen o Joni Mitchell que Justin Bieber (su acento ronco sonaría casi tan bien mientras recita la letra de I'm Your Man) .

Regreso al aeropuerto. "En momentos como este, hay muy poco Gabor adulto en la mezcla", escribió. "La mayor parte de mí está atrapada en un pasado lejano. Este tipo de distorsión del tiempo físico-emocional, que me impide habitar el momento presente, es una de las huellas del trauma, un tema subyacente para muchas personas en esta cultura". < /p>

El patrón de su hostilidad, dice en una videollamada desde su casa en Vancouver, con el telón de fondo del arte indígena de la Columbia Británica, se encuentra en los mensajes que recibió como judío en la Hungría ocupada por los nazis. Mate nació en enero de 1944; en mayo de ese año, la deportación de los judíos de Hungría a Auschwitz. Al final del Holocausto, 565.000 judíos húngaros habían sido asesinados, incluidos los abuelos maternos de Mate.

Cuando tenía 11 meses, su madre lo envió con un extraño para que lo cuidara su tía. En el libro, cita su diario de la época: "Mi querido hombrecito" , comienza, explicando que se vio obligada a separarlo porque "su pequeño cuerpo no podía soportar las condiciones de vida [en] el recinto cercado. Gueto de Budapest".

Mate dice trauma, del griego "herida", "no es lo que te pasa; es lo que pasa dentro de ti como resultado de lo que te pasa… No es el golpe en la cabeza, sino la conmoción cerebral que recibo. Esto, dice, es la buena noticia. “Si mi trauma fue que mi madre me entregó a un extraño… nunca habrá pasado. Pero si el dolor fue que decidí como resultado que no valía la pena como ser humano, que no era amable, ese es un dolor que puede sanar en cualquier momento".

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Puede haber dos tipos de heridas, dice. "Están los eventos traumáticos con T mayúscula", que incluyen cosas como sufrir abusos en la infancia y la pérdida de un padre. Luego están los "traumas con T pequeña". "Puedes lastimar a un niño no solo al lastimarlo, sino también al no satisfacer sus necesidades”, dice. Los padres cariñosos pueden fácilmente, sin saberlo, infligir pequeños traumas T a sus hijos. Él lo sabría porque, como admite, se los infligió a sus propios hijos". class=" dcr-11ra563"/>

Todos los traumas deben tratarse con compasión, pero insiste en que esto no es excusa para no asumir la responsabilidad personal. . Mientras escribe sobre el incidente en el aeropuerto, llega un momento en que "'Hitler me obligó a hacerlo' ya no volará".

El trauma existe a nivel personal. nivel, pero también en el ámbito colectivo- cita la persecución de los pueblos indígenas en Canadá y la adicción a las drogas, la enfermedad y el suicidio resultantes, así como el legado del racismo y la esclavitud en EE.UU. En la mayoría de los casos, escribe, el trauma es multigeneracional: “Transmitimos a nuestra descendencia lo que no hemos resuelto dentro de nosotros mismos. El trauma no curado “impacta su vida... cómo se siente consigo mismo, cómo ve el mundo, cómo se desencadena, cómo se siente acerca de sí mismo, el tipo de relaciones en las que se encuentra. Y esto se manifiesta en forma de una enfermedad crónica.

Incluso ahora, a los 79 años, Mate sigue descubriendo formas en las que las huellas del trauma pueden rastrearse. Tome las últimas semanas. A principios de marzo, participó en una conversación en vivo con el Príncipe Harry sobre la pérdida, el trauma y la curación. Rápidamente fue sometido al mismo examen...