Дефицит кальция невероятно распространен: вот что вам нужно знать

<р> Идентифицировать ТО области из НАШ диеты что мог использовать А маленький дополнительный внимание Восток А трудный бизнес. Брать кальций дефицит, Для пример: Однако кальций Восток ТО большинство обильный минеральная В ТО тело, И А недостаток из он Восток невероятно общий (особенно В женщины), ТО симптомы может быть трудный имеет идентифицировать. Более, разговоры вокруг получать достаточно кальций В НАШ диеты казаться имеет останавливаться полностью посленачальное школа.

<р> В соответствии с имеет ТО Министерство сельского хозяйства США диетический методические рекомендации, слабый кальций допуск (вдоль с А диета слабый В калий, диетический волокно, И витамин Д) Восток партнер с больше здоровье обеспокоенность. И С кальций Восток А главный почтальон В ТО здоровье И честность из кость, зубы, кожа, мышцы, И внутренний системы, Это вероятно А ХОРОШИЙ время имеет сдаться В А обсуждение вокруг ТО дефицит.

<р> "Однако кальций Восток А из ТО большинство важный минералы И хорошо известный питательные вещества В НАШ диета, кальций недостаток Восток очень общий," сказал автор И питательный психиатр Доктор Оума Найду. "Это оцененный что почти половина из ТО мира Население Восток несовершенный В кальций». Для американцы, ТО Министерство сельского хозяйства США ставит те Числа имеет вокруг 30 процент из Люди И 60 процент из женщины 19 годы И вверх.

<р> Однако игнорирование Восток конечно часть из ТО проблема (А проблема что не мочь быть видимый Или чувствовал себя имеет тенденцию имеет брать ТО пресловутый назад горелка), чтобы получить доступ Восток А проблема, Также. «Кальций недостаток Восток мысль имеет быть более общий В ниже- И средний доход страны что В более высокий доход страны как ТО МЫ.," сказал клинический диетолог И автор Джессика Уилсон, Однако Она Примечания что еда неуверенность В ТО состояния Восток что-нибудь имеет учитывать, тоже.

<р> Слабый кальций уровни приходить с тонкий симптомы включая мышца судороги, хрупкий гвозди, И зуб гнить (Или потеря; нет ТАК тонкий). Но должен кальций недостаток идти непроверенный, ТО риск факторы становиться решительно более произнесено. «Хронический кальций недостаток может вести имеет А хозяин из обеспокоенность включая остеопороз И переломы», сказал зарегистрированный диетолог И диетолог Мария Мур. "Он может Также отрицательно влияние твой тело способность имеет регулировать нерв сигналы И сердце И мышца функция. »

<р> остеопороз, ТО большинство общий тип из кость болезнь, имеет место Когда кость становиться хрупкий, И Таким образом более чувствительный имеет расставаться. Как кальций Восток А необходимый Для кость здоровье, А недостаток может вести имеет А хрупкий, нежный скелетный структура - одна реальность что, как упомянул выше, может продлевать имеет зубы И гвозди, Также. Другой партнер условия являются гипокальциемия (слабый кровь кальций, который может причина онемение, покалывание, И мышца судороги) И остеопения, А в целом потеря из кость плотность И масса. В отношение имеет ТО сердце, исследовать смотреть что кальций гомеостаз Восток связанный имеет сердечный клетки, значение что поддерживать соответствующий уровни из кальций может уменьшать ТО шанс из аритмия. Кальций Также готовый имеет ваза...