创始人，你烧了吗？试试这 3 种策略。

企业家贡献者表达的观点是他们自己的。

首先，祝贺你实现了不可能。每个人都知道每年有多少创业公司失败的统计数据，而你已经在战胜困难。风在你身后。你很聪明，很有动力。您对自己的业务有着宏大的愿景，并且您已经聘请了一支杀手级团队。您已经筹集了第一轮资金或启动了您的业务以盈利。尽管有如此多的势头和成功，但您最终筋疲力尽的可能性总是很大。

蕾拉鸟 | Getty Images

这不是一个新现象。创始人倦怠是有据可查的，大多数创始人都了解他们在创业时面临的挑战。它并没有让体验变得更轻松，而且再多的运动、睡眠或治疗也不会完全消除你现在的感觉。

这里有一些你可能不会在其他创始人的自助书中读到的关于处理倦怠的想法：

相关：阻止创始人倦怠的 3 种方法

因为，我们经常沉迷于我们建立的业务。我们的业务是无所不包的，我们的精神能量都花在了企业生存、工资管理、产品出货和客户满意度上。所有这些集中的能量都集中在一个方向上。这种方法的问题在于，当你失败时，你所有的自尊都会集中在一个方向上。

要超越单点，走出自我，将自尊和能量传播到更多的责任上。换句话说，要更忙。

在我经营迪斯科的第四年，我选择注册成为我 3 岁女儿 APP 的总裁，以帮助支持学校家庭的筹款活动和慈善活动。我花了更多时间回馈家乡威斯康星州的当地社区。我曾为与我没有直接或经济利益关系的初创公司提供建议。

我的妻子和联合创始人当时认为我疯了，因为我承担了看似毫无意义的回报的任务和责任。然而，我发现通过分散我的工作量并为其他事业做出贡献，这迫使我想得比自己更大，与其他未参与我业务的人建立关系，并更有效地管理我的时间。

相关：创业马拉松：一位创始人如何避免倦怠

你是人类，人类在不断进化。建立一个有意义的企业至少需要五到十年的时间，而你创业时的那个人希望十年后不再是同一个人。随着您的成长和发展，您创业背后的“原因”也可能会发生变化。这是与自己的动态、反复的对话，您应该定期重温。

有一个著名的自省框架，称为 V2MOM（愿景、价值观、方法、障碍、措施）。 Salesforce 员工在发展对话和绩效评估中引用他们的 V2MOM，因为它使员工牢牢抓住他们的职业发展愿景以及员工的价值观。更何况，...