我有一个小阴茎，有一天我可以“测量自己”吗？ |问菲丽帕

我的阴茎很小的问题。当我大约 14 岁时，学校更衣室里的一个男孩叫我“生个孩子”。我感到很丢脸。直到现在我才意识到这很重要。

据媒体报道，这似乎是一件可笑的事情，让我少一个男人。 “男子气概”这个词被用作委婉语，将理想的男性特征等同于大阴茎。

我是55 岁，三个孩子的父亲，和一个幸福而充满爱的关系和良好的性生活。你可能会告诉我，如果我的伴侣感到满意，那么我应该克服我的不安全感。我有很多事情要感谢。我可能不会再“打野”了。 但我为此担心、担心和沮丧我已经这样做了40年了。

在我的成长环境中，我被期望“失败”，我养成了一种根深蒂固的自卑感一个人就够了。所以像这样的“证据”是“矮小”，强化了我的不足感。我得到了建议，但我不觉得我被认真对待。我仍然很伤心，以至于我无法像理想中的那样“衡量自己”。我有一种真正的愤怒感，一般来说，取笑一半阴茎小于平均水平的男性似乎是可以的。 “哦，他有一辆大车，引擎盖很长——他想抓住什么[偷笑]。”我如何学会独立于这种对我来说如此重要（并且被大多数人污名化）并迫使我隐藏自己的耻辱的身体属性来爱自己？

Philippa 的回应我知道写作需要勇气，我为此向你表扬。公开谈论它是迈向治愈的一步。

你的成长经历是你预期失败的地方。似乎你一再被引导相信你做不到。我认为它并没有像你的阴茎大小所证明的那样，它象征着你在成长过程中一直受到的对待。听起来您可能患有身体畸形。

身体畸形是一种心理健康状况，在这种情况下，您无法停止思考自己身体的缺陷。别人是否认为这是一个缺陷并没有关系——你仍然为此感到羞愧和焦虑，以至于它对你的生活产生了负面影响。身体畸形可能是小时候被戏弄、欺负、过度批评或虐待的结果。

我认为，当你因为身体的一部分被羞辱时，你的大脑就建立了联系。 14 岁时，你一直在更衣室里看着你觉得自己不够格。直到那时，你每天遭受的痛苦侮辱，都在这个无辜的身体部位上累积起来。它是你心理痛苦的象征。然后，每次您在公共或私人场合听到小阴茎时，都会使伤害更加严重。直到你担心和痴迷于它，可能一直，有时在你的脑海中，但经常在前台。

你可能是想着，只要有安全的整形手术，你就会痊愈。但事情不会这么简单，因为你永远不会对结果感到满意：身体畸形，不是身体部位有问题，而是身体部位对心理伤害负有责任。你所受的苦。在顶部。我理解你觉得你的身体有问题，或者社会有问题，但实际上，这是你在成长过程中感受到的整个人的方式，这是错误的。是的，你为什么不为此生气呢？它给您留下了难以处理的遗产。

身体畸形通常不会自行好转。如果不及时治疗，随着时间的推移，情况会变得更糟。通常的治疗方法是认知行为疗法和/或抗抑郁药。您应该能够通过您的 GP 访问它。就个人而言，我更喜欢催眠疗法（请参阅nationalhypnotherapysociety.org）来治疗身体畸形，因为您必须切断与阴茎与旧伤口的联系，才能感觉自己正在失败。通过为自己创造美好的生活，你证明了你的刽子手是错误的。是时候拥有与之相匹配的内心生活了。

我知道很难谈论它，但是通过写作你开始了这个过程。下一步将是拜访您的全科医生。如果说话太难，就给他们看那个喇叭……