所以你决定戒酒了？我做到了——这些是我这一年的教训

起初，我的脚踝很深，然后越走越深，当我靠在潮汐的牵引力上时，一股海浪冲进了我的大腿。我的朋友们在沙滩上，铺开毛巾并涂抹防晒霜。我没有时间做这些家务。我想要海洋。

我从未去过热带岛屿，更不用说加勒比海了。这也是我与四个最好的大学朋友一起度过的第一个清醒假期，他们的友谊已经持续了 20 年。七个月前我就戒酒了，那时候白天又短又黑。这个赛季似乎是一场合适的比赛，可以用酝酿了几十年的酒精来解决问题。 -spacefinder-type="model.dotcomrendering.pageElements.RichLinkBlockElement" class="dcr-11ra563"/>

现在是春天，我在千里之外的家乡，那里的雪依旧在高国徘徊。虽然我们已经完全摆脱了大学时代臭名昭著的滑稽动作，但这次联合 40 周年庆典仍有可能带来怀旧的乐趣，而且通常包括喝酒。

我之前很紧张我的旅行并向我的丈夫吐露心声。我想，如果我在晚餐时喝一杯葡萄酒，还有什么比这更糟糕的呢？我不会觉得和那些把我当成野孩子的朋友格格不入——他们还会爱我吗？一杯 piña colada 会痛吗？

我的朋友之间很少有话题是被禁止的，酒精也不例外。这是旅行前计划对话的一部分，混合了有关航班协调和酒店预订的群发短信。我的朋友们知道我不再喝酒了，克莱尔从多米尼加共和国打电话给我，她现在和家人住在那里，以评估我对住在全包式度假村和随时可用的酒精供应的舒适程度。

如果这个电话发生在我康复的早期，我会感到更不舒服。相反，我很感激。多亏了数月以成瘾为中心的团体治疗，以及为解开酒精使用障碍对我生活的束缚而做出的共同努力，我现在感觉不太容易讨论任何可能导致饮酒的潜在诱因。我的孩子们在后台尖叫，我告诉克莱尔我很感激她的体贴。克莱尔结束了电话说：“我为你感到骄傲，马戈特。”克莱尔援引我在大学时的可爱但充满敌意的昵称让我觉得很正常。一个认识我这么久、这么熟的人开的一个肯定的笑话。

在岛上逗留期间，大多数情况下，我可以漂浮在诱惑的浪潮之上。每天早上，我都早早起床，漫步在沙滩上，享受着孤独和我的发现。如果我们小组中的一些人选择在晚饭后去酒吧喝啤酒，我没有反对但没有加入他们。我没有感到被排斥或鄙视。一天晚上，我们都决定去跳舞，而我不需要啤酒或烈酒。清醒加强了我与朋友的联系。不乏笑声、有趣或不恰当的笑话，朋友们的支持帮助我下定决心。 , 同意强大和宽容的社交网络是清醒不可或缺的一部分。 “只有当一个人能找到与他们联系的社交圈时，清醒才会持久。如果你感到孤立，你就不会在清醒中取得成功。”

清醒“清醒-好奇”或“注意饮酒”现在是口语化；清醒的十月和干燥的一月是流行趋势。虽然有问题的饮酒曾经被扼杀或降级到礼貌的边缘，经常在教堂地下室举行的匿名聚会上进行有限的谈话，但戒酒越来越多去污名化。但这仍然需要有违背传统的意愿。

乡村歌手兼词曲作者玛戈·普莱斯 (Margo Price) 于 2021 年 3 月在 GQ 上发表了一篇文章，讲述了她在经历如此多的情况后决定戒酒大流行造成的许多压力源，包括她取消的旅行依靠酒精来缓解压力音乐事业的恐吓或不确定性已不再足够。她写道，尽管她相信自己可以控制自己的饮酒，并打算长时间休息……