Wenn Sie immer noch Grenzen, Selbstfürsorge, *Leben* herausfinden, willkommen im Club.

Du bist normal, wenn du es immer noch herausfindest:

Dies ist ein sehr guter Zeitpunkt, um sich daran zu erinnern, dass die überwältigende Mehrheit von uns nicht aktiv und gründlich gelehrt wurde, eines der oben genannten Dinge zu tun. Es gibt auch unsere verinnerlichten negativen Botschaften über Ehrlichkeit, du selbst zu sein, Nein zu sagen, Grenzen zu haben, Fehler zu machen, dich selbst an die erste Stelle zu setzen, und die Liste geht weiter.

Wir leben in einer Welt, die uns sozialisiert hat, uns unseren Bedürfnissen, Wünschen, Erwartungen, Gefühlen und Meinungen anzupassen und uns von ihnen zu distanzieren.

Wir leben auch in einer sehr kapitalistischen Gesellschaft und Kultur, die Selbstausbeutung schätzt, indem sie sich wie Maschinen bei der Arbeit verhalten und materiellen Besitz und das Ankreuzen der gesellschaftlichen Kriterien als "Erfolg" ansehen. Angesichts der Tatsache, dass wir in einer Gesellschaft aufgewachsen sind, die sich erst seit kurzem Gedanken über emotionales, geistiges, körperliches und spirituelles Wohlbefinden – wahre Gesundheit – gemacht hat, ist es keine Überraschung, dass wir alle immer noch herausfinden, wie wir sein

Es ist zu einfach, in die Falle zu tappen, sich selbst dafür zu kritisieren, dass man nicht weiter fortgeschritten ist als jetzt. Sie glauben vielleicht, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt, weil Sie es nicht besser wissen oder nicht alles wissen. Du denkst wahrscheinlich, du solltest sie perfekt machen oder ein bestimmtes Niveau erreichen.

Nein, du bist völlig normal, wenn du dich noch verstehst. Ich hasse es, dir zu sagen, du wirst immer so oder so sein. Nicht unbedingt intensiv, aber das Leben wird dich immer dazu auffordern, zu versuchen, dich zu zeigen. Und das wird sich mit der Zeit ändern. Sogar die Leute, von denen Sie denken, dass Sie alles herausgefunden haben, finden es selbst heraus. Es heißt Leben. Gönnen Sie sich etwas Spielraum.

Wenn Sie sich aktiv daran erinnern, dass Sie normal sind, werden Sie erkennen, wie viel Sie überwunden haben, und sich selbst etwas Anmut schenken. Kudos dafür, dass Sie überhaupt versucht haben, dieses Zeug überhaupt herauszufinden! Nicht jeder möchte aus der Dunkelheit herauskommen und sich von der Herde lösen.

The Joy of Saying No (Harper Horizon) erscheint im Januar 2023 und wird in allen guten Buchhandlungen erhältlich sein.

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