Lassen Sie uns Ihren Kalender überprüfen. Es wird nur ein bisschen weh tun

Wenn Ihr Leben auf Hochtouren zu laufen scheint, Ihr Zeitplan etwas Spielraum verlangt und/oder Sie sich ein paar Mal zu oft darüber beklagen hören, wie "beschäftigt" Sie sind...

Vielleicht ist es also an der Zeit, kurz zu prüfen, wie Sie Ihre Zeit (und Energie) aufwenden, um zu sehen, wohin es wirklich geht und wie es im Vergleich zu dem, was Sie sagen, viel Spaß macht.

Beispiel: Sie sagen, dass Sie die Zeit mit Ihrem Ehepartner genießen, aber Sie haben nicht wirklich länger Kontakt, als Sie zugeben möchten.

Dieses Gartenhobby hat sich in ein überwuchertes Hochbeet verwandelt, das eher wie eine Requisite aus einer Dschungelszene in Indiana Jones aussieht als wie diese pflanzenwürdige Oase Pinterest, die Sie sich gewünscht haben.

Sie merken, wie schnell Sie auf alle Anfragen eingehen und wissen, dass Ihnen ein paar Minuten am Tag genügen würden. Aber das fühlt sich eher wie eine andere Aufgabe an als die Notwendigkeit, von der Sie wissen, dass sie ist (und das verhindert, dass sie irgendwo in Ihrem Tagesplaner auftaucht).

Nichts davon soll Schuldgefühle auf Ihren Teller bringen. Dies ist ein liebevoller Stupser, um Sie daran zu erinnern, dass nur Sie die Macht haben, innezuhalten, zu beurteilen und dann zu handeln, wenn die Dinge falsch erscheinen.

Ich erkenne an, dass Sie Verpflichtungen, Verpflichtungen und echte Verantwortung haben. Diese Erinnerung ist kein Affront gegen diese.

Fragen Sie sich nach einem kurzen Audit:

Was ist übrig? Was ist los? (entfernt, delegiert, ausgelagert usw.) Und warum?

Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zulassen, dass eine Entscheidung, die von einer älteren Version für Sie getroffen wurde, die Entscheidungen außer Kraft setzt, die Sie für Sie treffen, gegenwärtig und in Zukunft. Sie können sich von Ihren früheren Verpflichtungen zurückziehen (Abendessen, Sitze in Vorstandsgremien, der Aufruf „Ihr Gehirn auswählen“ oder was auch immer), um Ihre Zeit damit zu verbringen, die Dinge zu tun, die: 1. Sie allein tun können, 2. Sie 3. Sie entscheiden es mit Absicht zu tun (und nicht aus Angst, Verpflichtung oder Schuld).

Also was wird es sein: was bleibt, was verschwindet und warum?