Podcast-Ep. 275: Du musst nicht mit deinen Exfreunden befreundet sein
Tags: Freunde mit einem Ex, eine Trennung überwinden, Grenzen mit Freunden haben, eine Trennung überwinden
Viele von uns setzen sich selbst unter Druck, mit einem Ex befreundet zu sein. Und ja, manchmal setzen wir unseren Ex unter Druck, mit uns befreundet zu sein. In der dieswöchigen Folge von The Baggage Reclaim Sessions erörtere ich, warum es unehrlich und schädlich für unser Wohlbefinden ist, uns selbst oder andere dazu zu zwingen, nach einer Trennung befreundet zu sein, und sich sogar auf unsere Bereitschaft für spätere Beziehungen auswirken kann.
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5 Schlüsselthemen in dieser Folge Mit einem Ex befreundet zu sein, weil es eine echte Freundschaft ist, ist großartig. Mit einem Ex befreundet zu sein, weil wir heimlich für unsere alte Rolle vorsprechen, in der Hoffnung, dass sie sehen, wie fabelhaft wir sind, und die Trennung bereuen, nicht so toll. Wenn wir ja sagen, mit unserem Ex befreundet zu sein, weil wir Angst davor haben, was passieren wird, wenn wir nein sagen, verpflichten wir uns dem Schmerz. Wir fürchten, ihren Zorn, ihr Urteil oder sogar das Urteil anderer auf uns zu ziehen. Ein unauthentisches Ja führt zu weit mehr Problemen, als wenn wir von vornherein nein gesagt hätten. Freundschaft ist eine Beziehung zwischen Freunden. Freunde versuchen nicht, dich zu verarschen, mit deinem Kopf zu verarschen oder dich zu verarschen. Und sobald Sie die Schwelle der Freundschaft in der Romantik überschritten haben, braucht es Abstand und gesunde Grenzen, bevor eine Freundschaft wiederhergestellt werden kann, wenn überhaupt. Wir müssen nicht jede romantische Beziehung in eine Freundschaft verwandeln, um eine Investition in uns selbst zu rechtfertigen. Es sind versunkene Kosten. Dating oder in einer Beziehung zu sein, war das, was es brauchte, um sich zu engagieren. Das Schiff segelte. Wir müssen aufhören zu versuchen, „Return on Investment“ zu erzielen. Waren Sie befreundet, bevor Sie sich verliebt haben? Obwohl Sie Freunde waren, hatten Sie (oder hatten sie) romantische Gefühle? Wenn Sie keine Freunde waren, bevor Sie sich verliebten, waren Sie dann sowohl echte Freunde als auch Liebhaber? Seien Sie ehrlich, ob Sie wirklich Freunde sind oder waren. Erwähnte Links + empfohlene RessourcenAbonnieren und/oder rezensieren Sie Apple Podcasts (Anleitung hier). Es hilft wirklich, die Show wachsen zu lassen! Wenn Sie neu bei Podcasts sind, erfahren Sie mit dieser praktischen Anleitung mehr darüber, was sie sind und wie Sie sie abonnieren können.
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