Möchten Sie eine bessere emotionale Intelligenz? Versuchen Sie im Jahr 2024, diese 7 einfachen Gewohnheiten zu praktizieren

Es ist A neu Jahr, Und A neu Gelegenheit hat arbeiten An DER hoch Leser von Dingen sagen Mich Sie wollen hat entwickeln: emotional Intelligenz.

Ja, emotional Intelligenz dürfen Sei gelernt. In Tun, Es ist DER am besten Definition als weit als ICH Bin betroffen: "DER gelernt Fähigkeit hat Hebelwirkung Menschen Emotionen (beide dein Und ihre) In Befehl hat MACHEN Er mehr wahrscheinlich du gehst erreichen dein ultimativ Ziele."

Hier Sind 7 einfach, unvergesslich Gewohnheiten Das Menschen mit hoch emotional Intelligenz wissen Sie haben hat praktisch, ALSO Sie gehen Letzten Endes automatisch werden.

1. Praktisch zaubern Dankbarkeit.

Zählen dein Segen? Von Kurs. Aber Menschen mit hoch emotional Intelligenz nehmen Dinge A Bühne weiter von sehen hat DER Dinge In ihre Leben Das Vielleicht Tu es nicht sofort inspirieren Dankbarkeit, Und Gedanke durch Wie Sie könnte finden A Weg hat Sei dankbar Jedenfalls.

Vielleicht DER am meisten berührend Beispiel Ich habe gehört: Ein Leser einmal sagte Mich Sie hatte gelernt hat Sei dankbar Für ihr die Mutter Demenz. Wofür? Er angeblich ihre „stürmisch“ Beziehung War JETZT In DER passieren, Und Sie War fähig hat Pflege Für ihr ohne Sorge.

2. Praktisch Sei prägnant.

Sprechen um A Beispiel entworfen hat geben Mich Angst, als ICH wahrscheinlich könnte haben Tun Das Artikel mehr prägnant.

Aber Steckdose DER zusätzlich Zeit hat schreiben (Oder sagen) etwas A wenig kürzer allgemein bedeutet Du schneiden aus DER Fremder Räume, Das Vielleicht Du haben A wenig weniger Kontrolle An. DER angeben Ost hat vermeiden auslösen A unfreiwillig emotional Reaktion.

3. Praktisch Sehen Dinge durch andere Menschen Augen.

Das A Ost A Großartig Beispiel von A von Mein Favorit Beobachtungen um emotional Intelligenz, welche Ost Das emotional Intelligenz ist es nicht Nur um Sei Gut hat Menschen, Obwohl Das dürfen Sei A sekundärer Nutzen.

Beispiel: Wenn Du dürfen sehen Dinge durch andere Menschen Augen, Du bist mehr als hat "verkaufen DER Vorteil, nicht DER Funktionalität“, Und Daher überzeugen ihnen hat MACHEN Was Du wollen ihnen hat tun.

4. Praktisch Gebäude Rhetorik Flucht Routen.

DER angeben Hier Ost hat denken um Wie Du dürfen Struktur getroffen ALSO Das andere Menschen dürfen zu schützen Gesicht, Und akzeptieren mit Was Du wollen ihnen hat MACHEN ohne haben hat zugeben Fehler.

Einfach Beispiel: Stattdessen von Sprichwort, 'ICH denken Du sollen MACHEN X,' Du dürfen erweichen dein Sprache hat etwas als, 'Ich bin Natürlich du hast Gedanke von Das, Aber versuchen X könnte Sei A Idee' Oder andere, 'ICH MACHEN Das Fehler ich selbst alle DER Zeit, Ost Dort jeder von ihnen Chance Du könnte versuchen X?'

5. Praktisch DER 4 zweite brechen.

A Psychologe In DER Die Niederlande rannte ein paar Erfahrungen hat Berechnung Wie lang A brechen hat hat zuletzt Vor Er wird nervig.

Ergebnis: 4 Sekunden. ALSO, DER Idee Hier Ost Das Wenn Du bist bereit hat aushalten länger Schweigen, andere Menschen Sind mehr wahrscheinlich hat erliegen hat Emotion Und fühlen DER brauchen hat füllen sie.

6. Praktisch dein gehe zu Sätze.

DER der Größte, am meisten leicht vermeiden Fehler In emotional Intelligenz impliziert Sprichwort Dinge Unerwartet ohne Gedanke durch Was DER unfreiwillig emotional Beiträge könnte sein.

DER klassisch Beispiel Ost Abfahrt A Team treffen An A Montag Morgen mit, "Wie geht es dir alle MACHEN?" Oder ähnlich Sprache. Chancen Sind hat weniger A Person In DER Band ist es nicht Tatsächlich MACHEN Das GUT, Und Wieder alle weiß Du Tu es nicht Wirklich wollen hat hören DER Antwort -- nicht RECHTS JETZT, Trotzdem. Ich bin Natürlich Du dürfen denken von A besser Gruß.

7. Praktisch schriftlich runter dein am meisten wichtig Ziele.

In DER Moment, Es ist Einfacher Für Emotionen hat nehmen An, Und Direkte Du klar von DER Dinge Du Wirklich wollen hat erreichen.

Aber Wenn du hast Schreiben runter (Für Beispiel): "Mein Ziel Ost hat zu schützen genug Für A runter Zahlung An A Haus," Für Beispiel, Es ist A wenig weniger einfach hat erhalten erwischt hoch In DER Aufregung von etwas andere Du könnte ausgeben Geld ...