Los 15 mejores podcasts de salud mental recomendados por terapeutas

EL mejor mental salud podcasts están diseñado tiene estar está vacío incorporado dentro NUESTRO sin parar horarios. NUESTRO colectivo el ritmo (pista: Es ¡rápido!) Este Irónicamente los dos EL razón eso para priorizar autoayuda puede estar difícil y Por qué Es Entonces básico. "Como A terapeuta dentro privado práctico, I soy siempre alentador Mi clientela tiene buscar afuera Y usar recursos eso carga extra su mental salud," dicho Dr. terri Baców, A TCC psicólogo base dentro Nuevo York. "Nosotros están todo penosamente ocupado, Y escuchar tiene podcasts Este A maravilloso camino tiene recibir apoyo dentro A eficaz Y eficaz forma. »

Dentro suma tiene estimular NUESTRO todos los días mental salud rutinas, podcast Hospedadores Y huéspedes atender tiene educar los auditores, fabricación a ellos A precioso Listo para salir Recurso. « Pódcasts están A excelente camino tiene permitir para Más profundo aprendiendo, conexión, Y introspección dentro no importa cual sujeto, en particular mental salud," dicho Dr. Daryl manzana, OMS se especializa dentro mental salud para eficiente. "I como tiene recordar Mi clientela eso EL medios de comunicación Nosotros consumir importado. Agregar sentirse bien Y incluso difícil podcast episodios Y los sujetos Este A útil camino tiene seguir crecimiento Y desarrollo. »

Entonces que expertos están rápido tiene nota eso podcasts no son A reemplazo para terapia, ellos proporcionar concreto hacer frente HABILIDADES eso puede estar fácilmente incorporado dentro su día a día vida para instantáneo mejora. Y Finalmente, mental salud podcasts puede para favorecer A sentido de comunidad, incluso si eres escuchar solo. "EL la magia de mental salud podcasts Este eso ellos Ayuda gente sentir menos Sólo," dicho Baców. "Tú puede encontrar A sentido de comunidad como Bien como empatía, compasión, Y comprensión. »

Aquí, 15 de EL mejor mental salud podcasts, como recomendado por terapeutas.

Alojado por Salvaje autor Glennon Doyle, el largo de con su casar Abby Wambach Y hermana amandina Doyle, Nosotros Puede Hacer Duro Cosas (EL título A asentir tiene doyle personal mantra) se concentra seguro la vida dificultades Y modales tiene acuerdo con a ellos. "I amor Glennon, Abby, Y amanda brillante espíritu Y crudo, sin filtrar estilo tiene abordar algunas de EL La mayor parte importante problemas eso Nosotros están orientado hacia los dos individualmente Y colectivamente”, dicho psiquiatra Y ejecutivo entrenador Dr. ana Yusim.

A acordado prefiere entre NUESTRO expertos, O Debería Nosotros Empezar Ayuda parejas tiene trabajar a través complejo problemas. “Ester negociaciones a proposito EL común luchas eso parejas rostro, Y Este capaz tiene tiene disecar su terapia sesiones Es aceptable para los dos terapeutas Y no terapeutas", dicho alyssa Mançao, psicoterapeuta Y bienestar facultativo. "Él proporciona explotable herramientas Y conocimiento para gente tiene usar dentro su propio relaciones; Y Él también desestigmatiza problemas eso todos los días parejas rostro. »

"Este podcast Este EL ejemplo de, 'Es Correcto tiene no estar Correcto,'" dicho Appleton. "Validar Y crudo, cada episodio tiene excelente invitado Y diálogo alrededor algunas de la vida lo más difícil los sujetos. Es A de Mi favoritos para necesitar A momento de claridad Y sentimiento visto seguro A difícil día. »

Es imposible tiene enteramente DIRECCIÓN mental salud sin hablar físico salud. General facultativo Y autor Rangan Chatterjee, MARYLAND explorar Este conexión, charlar con salud expertos Y intercambio modales tiene Ayuda Tú aumentar (O revisión) su rutinas Y sentir mejor.

"I puede escuchar tiene laurie hablar para siempre," dicho Yusim, OMS obras cercanamente con santos tiene Yale. "Ella Este semejante A brillante pensador Y vocero OMS expertamente integrado EL último científico investigación tiene Ayuda Nosotros comprender cómo tiene pensar, sentir, Y estar mas feliz Y Más logrado seguro A regular base. »

EL Mental Enfermedad Feliz Tiempo negociaciones mental salud con A refrescante candor, fabricación los auditores sentir Seguro y gratis tiene sonrisa seguro a través Nada eso venir el...