3 formas de afrontar la decepción

Comentar hacer Tú acuerdo con decepción eso venir dentro todo formas Y tamaños para todo de nosotros?

Nosotros pensar cualquier cosa debería llegar O no debería haber llegó Y Nosotros enchufe seguro eso espera, ruina relaciones Y fabricación Nosotros físicamente enfermo.

Aquí está Qué Marie dicho nosotros…

Ella tenía tiene repetidamente acuerdo con decepción alrededor su el del marido falta de atención Y conciencia de su necesidades.

Marie sintió como ella estaba permanentemente "hacer" para a él pero Nunca obtener Nada dentro volver.

Su decepción tenía transformado tiene constante rabia Y resentimiento Entonces alcanzó afuera tiene nosotros.

1. Estar deseoso tiene ver su "debería" para Qué ellos En realidad son

Su completo situación no tiene significar Nada excepto Qué Tú hacer en alto eso Él medio. Nada Más. Nada menos.

Eran no intentando tiene minimizar EL dolor O frustración de qué es Llegó.

Nosotros están señalar con el dedo afuera eso EL SOLAMENTE cosa Es yendo seguro aquí Este eso eres atrapó en alto dentro A bucle de pensamiento eso guardia bucle alrededor.

Eres teniendo A Pensé...

"I debería haber ____________________""I no debería haber ____________________""I Yo quiero yo merecen__________________” “Ellos no lo hagas preocuparse sobre ________________________ »

Llenar dentro EL vacío con todo EL loco fabricación pensamientos eso haber saltó en alto para Tú a proposito Este situación…

Y teneis ha obtenido su emocional Estado eso Tú seguir tiene volver a vivir seguro Y terminado.

No A bien tiempo. No muy útil ninguno.

Qué Este útil Este tiene ver eso NUESTRO vida como Nosotros saber Él Este Nada Más O menos eso NUESTRO pensamientos, hacer real Y trajo tiene vida por NUESTRO conciencia…

Entonces Nosotros girar estos pensamientos dentro creencias Y llamar a ellos reales.

Marie podría ver ella tenía A trama de "debería" alrededor EL camino ella investigación su marido tiene estar pero cobertizo cualquiera sugiere tiene a ellos O se quejó Cuando ellos no tiene llegar.

Ella podría ver eso su aprobar Comportamiento tiene obtener su necesidades encontrar no había ayudado.

Ella podría ver eso volver a vivir su Expectativas justo aumentar su rabia Y guardia Él vivo.

2. Es no a proposito cambiando su pensamientos

Eran no sugerencia eso todo Tú necesidad tiene hacer Este cambiar su pensamientos.

Es total BS.

Tú no puede cambiar A pensamiento.

Tú puede solamente aviso A pensamiento DESPUÉS eso hacer eso Es Ya sucedió.

Intentando tiene cambiar A pensamiento sería requerir Tú tiene refrito eso pensamiento Y EL situación seguro Y seguro Y seguro cual sería NO estar útil tiene todo.

Marie convertirse consciente eso Cuando ella intentar tiene convencer sí eso poco importa ella investigación no tiene materia, EL pensamiento convertirse incluso más gordo como ella empujado contra eso.

Ella sierra cómo fútil eso ¡Lo fue!

3. Libertad venir por camino de justo aviso

Justo simplemente aviso eso pensamientos están sucediendo.

Tú no lo hagas haber tiene verter no importa cual energía dentro ellos.tú no lo hagas resistir EL pensamientos.tú no lo hagas probar tiene cambiar ellos.tú no lo hagas probar tiene hacer tu mismo falso para teniendo ellos.

Ninguno de eso.

Es justo EL observar "Oh, Yo soy atrapó en alto dentro Mi pensar. »

Tú no lo hagas enchufe iluminado.

Tú no lo hagas resistir.

Tú no lo hagas volver a vivir EL situación seguro Y terminado.

Tú justo "aviso." Es Él. Nota.

Y Cuando Tú hacer eso, tu vas comenzar tiene aviso EL herir, EL rabia, EL decepcionado, EL frustración Salidas relajación Es manejar seguro tú…

Puede ser no todo tiene una vez O puede ser todo tiene una vez.

Dentro EL Próximo semanas, Marie convertirse consciente eso dentro "observando" eso ella estaba atrapó en alto dentro su pensamiento, ella relajado.

Dentro EL relajante, ella estaba Más abrir con su marido Y Él convertirse Más abrir Y imán con ella.

Cuando EL impermeabilización eso teneis detenido alrededor Qué debería haber llegó Y no es así comenzar tiene aflojar…

Cuando Tú ver eso puede ser hay cualquier cosa mejor eso Qué Tú pensamiento Tú quería…

Es O EL libertad es.

Como Miguel Jagger cantado…

"No, Tú no puede siempre obtener Qué Tú Yo quiero pero si Tú probar A veces Tú encontrarte obtener Qué Tú necesitar"

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