5 malos hábitos amorosos que te están acechando
Se encontró mirando su teléfono para consultar los resultados deportivos en lugar de concentrarse en su esposa Jackie mientras hablaba sobre su día.
Dijeron que él estaba más presente cuando ella intentaba compartir lo que era importante para ella y prometió...
Pero el hábito de revisar tu teléfono a veces era demasiado fuerte como para ignorarlo.
Él sabía que era un hábito poco saludable si quería que su matrimonio se mantuviera fuerte, pero a veces dejaba que su "hábito" llamara su atención cuando quizás conectarse con su esposa era más importante.
Nuestras formas habituales de responder pueden conectarnos con los demás o construir muros y separarnos.
Cuando practicamos continuamente pensamientos que se convierten en acciones que etiquetamos como "no saludables"...
Rechazamos el amor que decimos que queremos.
Estos hábitos nos invaden porque los hacemos inconscientemente por costumbre y normalmente no somos conscientes del daño que pueden causar en nuestras relaciones.
Aquí hay 5 hábitos de amor poco saludables que están carcomiendo el amor sin que lo sepas...1. Criticas todo lo que dice o hace la otra persona y lo haces mal
En una encuesta realizada a hombres hace varios años, uno de los principales problemas en su relación íntima era equivocarse constantemente.
Ya seas hombre o mujer, bajo el pretexto de querer hacer las cosas "bien", puedes hacer que el otro se equivoque para salirte con la tuya.
¡Es un hábito que puede sorprenderte porque a menudo ni siquiera te das cuenta de que lo estás haciendo!
La verdad es que el camino de otra persona puede ser aún mejor incluso si es diferente al tuyo.
Si no estás listo para ver esto, estás cerrando preciosas puertas a la conexión y el amor.
2. Realmente no estás escuchando
Si es como la mayoría de nosotros, a menudo estará preocupado por sus propios pensamientos y no escuchará a los demás, especialmente a sus seres queridos.
Al igual que Sam, puedes distraerte no solo con tus pensamientos internos, sino también dividiendo tu atención con otra actividad como revisar tu teléfono.
Cuando no estás escuchando a la otra persona, estando presente y haciendo contacto visual...
Realmente no escuchas y no dejas pasar la oportunidad de conexión y comprensión.
Una queja común de muchas mujeres es que su pareja no está emocionalmente disponible.
Al explorar esta queja durante una conversación de coaching, una mujer con la que hablamos vio una oportunidad para un intercambio emocional más profundo y una conexión con su pareja que se había perdido.
Se lo había perdido porque no solo estaba preocupada por sus juicios sobre él, sino que también estaba de espaldas mientras él hablaba.
Al hacer solo una pregunta y prestarle toda su atención, supo que podría haber abierto la puerta a la conversación más significativa que anhelaba.
Para obtener más amor, toma conciencia de cómo estás escuchando y permítete estar completamente presente y abierto a estas oportunidades, por pequeñas que sean.
3. Defiende su camino y no está abierto al punto de vista de la otra persona
Parece natural defender tu punto de vista.
Después de todo, si no lo defiendes, ¿quién lo hará?
Pero cuando defiendes, defiendes, defiendes…
No hay posibilidad de encontrar una forma que funcione para ambos y solo hay discusión y resentimiento.
Cuando renuncias a tu defensa (y eso no significa que renuncias a tus ideas)…
Cuando estés listo para escuchar para entender el punto de vista de la otra persona...
No será tan probable que se pongan a la defensiva, retrocedan y cierren.
Puede haber una franqueza y un respeto mutuo que quizás no haya sido posible antes.
4. Saltas a conclusiones y haces suposiciones
Todos inventamos constantemente lo que ambos llamamos "historias" sobre lo que sucede y lo que alguien dice o hace.
Como la mayoría de nosotros, puedes hacer suposiciones sobre lo que crees que ves u oyes, lo que puede ser cierto o no.
Cuando actúas sobre estas suposiciones sin buscar entender la verdad...
Puedes crear resentimiento que puede durar años basado solo en tus pensamientos que crees que son ciertos.
Para obtener más amor y conexión, tenga en cuenta cuándo está haciendo suposiciones y sacando conclusiones precipitadas para tratar de dar sentido a las palabras o acciones de alguien.
Deténgase y edúquese antes de actuar según sus suposiciones que pueden dañar una relación.
Se encontró mirando su teléfono para consultar los resultados deportivos en lugar de concentrarse en su esposa Jackie mientras hablaba sobre su día.
Dijeron que él estaba más presente cuando ella intentaba compartir lo que era importante para ella y prometió...
Pero el hábito de revisar tu teléfono a veces era demasiado fuerte como para ignorarlo.
Él sabía que era un hábito poco saludable si quería que su matrimonio se mantuviera fuerte, pero a veces dejaba que su "hábito" llamara su atención cuando quizás conectarse con su esposa era más importante.
Nuestras formas habituales de responder pueden conectarnos con los demás o construir muros y separarnos.
Cuando practicamos continuamente pensamientos que se convierten en acciones que etiquetamos como "no saludables"...
Rechazamos el amor que decimos que queremos.
Estos hábitos nos invaden porque los hacemos inconscientemente por costumbre y normalmente no somos conscientes del daño que pueden causar en nuestras relaciones.
Aquí hay 5 hábitos de amor poco saludables que están carcomiendo el amor sin que lo sepas...1. Criticas todo lo que dice o hace la otra persona y lo haces mal
En una encuesta realizada a hombres hace varios años, uno de los principales problemas en su relación íntima era equivocarse constantemente.
Ya seas hombre o mujer, bajo el pretexto de querer hacer las cosas "bien", puedes hacer que el otro se equivoque para salirte con la tuya.
¡Es un hábito que puede sorprenderte porque a menudo ni siquiera te das cuenta de que lo estás haciendo!
La verdad es que el camino de otra persona puede ser aún mejor incluso si es diferente al tuyo.
Si no estás listo para ver esto, estás cerrando preciosas puertas a la conexión y el amor.
2. Realmente no estás escuchando
Si es como la mayoría de nosotros, a menudo estará preocupado por sus propios pensamientos y no escuchará a los demás, especialmente a sus seres queridos.
Al igual que Sam, puedes distraerte no solo con tus pensamientos internos, sino también dividiendo tu atención con otra actividad como revisar tu teléfono.
Cuando no estás escuchando a la otra persona, estando presente y haciendo contacto visual...
Realmente no escuchas y no dejas pasar la oportunidad de conexión y comprensión.
Una queja común de muchas mujeres es que su pareja no está emocionalmente disponible.
Al explorar esta queja durante una conversación de coaching, una mujer con la que hablamos vio una oportunidad para un intercambio emocional más profundo y una conexión con su pareja que se había perdido.
Se lo había perdido porque no solo estaba preocupada por sus juicios sobre él, sino que también estaba de espaldas mientras él hablaba.
Al hacer solo una pregunta y prestarle toda su atención, supo que podría haber abierto la puerta a la conversación más significativa que anhelaba.
Para obtener más amor, toma conciencia de cómo estás escuchando y permítete estar completamente presente y abierto a estas oportunidades, por pequeñas que sean.
3. Defiende su camino y no está abierto al punto de vista de la otra persona
Parece natural defender tu punto de vista.
Después de todo, si no lo defiendes, ¿quién lo hará?
Pero cuando defiendes, defiendes, defiendes…
No hay posibilidad de encontrar una forma que funcione para ambos y solo hay discusión y resentimiento.
Cuando renuncias a tu defensa (y eso no significa que renuncias a tus ideas)…
Cuando estés listo para escuchar para entender el punto de vista de la otra persona...
No será tan probable que se pongan a la defensiva, retrocedan y cierren.
Puede haber una franqueza y un respeto mutuo que quizás no haya sido posible antes.
4. Saltas a conclusiones y haces suposiciones
Todos inventamos constantemente lo que ambos llamamos "historias" sobre lo que sucede y lo que alguien dice o hace.
Como la mayoría de nosotros, puedes hacer suposiciones sobre lo que crees que ves u oyes, lo que puede ser cierto o no.
Cuando actúas sobre estas suposiciones sin buscar entender la verdad...
Puedes crear resentimiento que puede durar años basado solo en tus pensamientos que crees que son ciertos.
Para obtener más amor y conexión, tenga en cuenta cuándo está haciendo suposiciones y sacando conclusiones precipitadas para tratar de dar sentido a las palabras o acciones de alguien.
Deténgase y edúquese antes de actuar según sus suposiciones que pueden dañar una relación.
What's Your Reaction?
