6 trucos para la lonchera de TikTok para preparar fácilmente el regreso a clases

Cuando comienza un nuevo año escolar, es fácil volver a caer en el mismo viejos hábitos con almuerzos para llevar: ofrecer los mismos alimentos básicos semana tras semana.

Pero con algunos ajustes e ideas, puede crear selecciones deliciosas y nutritivas que también son bonitas a la vista.< /p>

En TikTok, encontrará muchos consejos increíbles para recetas simples, refrigerios y consejos de organización para ayudar a los padres.

Aquí hay seis ideas para inspirar sus clases de esfuerzos para el regreso a clases.

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En lugar de jugar con un descorazonador de manzanas complicado (y muy afilado), corte rebanadas horizontales y use un cortador de galletas mini bis para quitar el centro, creando lindos pequeñas "rosquillas" de manzana que ayudan a los niños a preparar las porciones más importantes de frutas y verduras para cinco días.

Brochetas de frutas en tiras

Otra forma más atractiva de cinco al día, las brochetas de frutas son fáciles de hacer y colocar en loncheras: simplemente ensarte bayas o cubos de frutas en palitos de madera y listo.

Puedes ser realmente creativo usando muchas brochetas de frutas creativas en colores del arcoíris o recortando formas interesantes.

Panqueques de avena arrollados en lugar de sándwiches

Una manera inteligente de agregar más fibra, proteína y hierro en el alimentando a sus hijos, los panqueques de avena salados rápidos y fáciles (a los que puede agregar espinacas para obtener vitaminas adicionales) se pueden emparedar con queso crema o hummus para crear una alternativa más saludable. .