Una carta de tu amigo ansioso

Me alegro mucho por ti. Tienes la oportunidad de vivir la vida solo con los miedos y preocupaciones comunes que vienen con la realidad siendo realidad. No tienes que sufrir los "qué pasaría si" irracionales que aparecen constantemente en mi mente. Sé que todavía estás luchando con la preocupación y las dificultades, pero pareces tener una mejor manera de controlar tu respuesta al miedo que yo. Y eso me hace muy feliz por ti.

Sin embargo, te pido que dejes de ver mi ansiedad como un defecto. No estoy arruinado. No estoy agrietado. No soy frágil. Aprecio mucho tus intentos de protegerme y ayudarme, pero soy más fuerte de lo que piensas. Verás, todos los días, desde el anochecer hasta el amanecer, mi cerebro es de lucha o huida. En cualquier momento, puedo ofrecerle cinco escenarios diferentes de cómo las cosas podrían salir mal. Se necesita una persona fuerte para habitar constantemente ese tipo de espacio y pensamiento.

Hay días en los que te pido que seas amable y paciente conmigo. No pretendo tener fuerza y ​​resistencia perfectas; Soy sólo un humano. Pero les pido que sean pacientes y comprensivos como lo harían con un niño pequeño que aprende sobre el mundo que lo rodea y cómo navegar por él. Con estos preciosos humanos, somos amables y pacientes. Sin embargo, no asumimos que son débiles solo porque están aprendiendo. No les decimos que ya estamos empañando todas sus experiencias de vida porque no creemos que puedan manejar los tiempos difíciles sin nosotros. Les hablamos de la vida. Alentamos sus pasos y alentamos sus caídas, y nunca vemos sus experiencias de aprendizaje como fallas.

A veces mis miedos y preocupaciones parecen abrumarme. Lo parecen porque es la verdad. Los pensamientos parecen abarcar toda la tierra a mi alrededor. Pero eso no significa que me rinda a ellos. Cada día me apoyo un poco más en Jesús. Y luego, como un ser humano, me alejo, pensando que he tomado el control de esta "cosa preocupante". Y luego, los brazos pacíficos y amorosos de Jesús me saludan cuando me encuentro llorando en el piso del baño.

Aprecio mucho tu deseo de ayudarme y amarme en tiempos difíciles. Deseo ser tanto una roca como un sistema de apoyo para ti también, amigo mío. Pero a veces todo lo que necesito es alguien que escuche los miedos y las preocupaciones y se siente conmigo en los "qué pasaría si". No necesito que trates de decirme que todo estará bien cuando podría no estarlo. Solo necesito que me apoyes gentilmente a través de las luchas de la vida, sin mirarme con lástima.

Y sí, tomo medicamentos por la mañana para ayudarme a equilibrar los químicos en mi cerebro que parecen funcionar con miedo. Pero no, la medicina no es una parte central de lo que soy. Es solo un ayudante para quien sé que estoy destinado a ser. Por favor, no asuma que estoy definido por una receta. Tomar una pastilla toma 5 segundos de los 86,400 segundos de mi día. Si bien no tengo problema en compartir mi historia, especialmente para ayudar a otros, no me gusta usar a mi querida amiga Sertraline como muleta o excusa. Por lo tanto, les pido que no lo traten como tal también.

Sé que esto puede ser confuso y redundante al mismo tiempo. Probablemente te estés preguntando por qué digo que puedo sentirme abrumado por el miedo, pero estoy bien. Te digo que seas amable, pero no demasiado. Pero piensa en Jesús y su discípulo Tomás. Cuando Jesús salió de la tumba, Tomás estaba incrédulo. Afirmó que necesitaba ver las cicatrices de Jesús e incluso tocarlas para creer que el Salvador realmente había resucitado.

"Una semana después, los discípulos estaban reunidos en una casa cuando Jesús se les apareció. Primero les ofreció la paz, luego le dijo a Tomás que pusiera las manos sobre su costado. Duda y cree"." (Juan 21:24- 29).

Jesús nunca le dijo a Tomás que era menos discípulo porque dudaba. Así que por favor no me digas que soy menos fiel seguidor de Cristo por mis dudas. Así como Jesús le ofreció a Tomás paz y consuelo sin mirarlo con desdén, yo te pido que hagas lo mismo.

Yo no soy mi ansiedad. Soy mi propia persona con mis propios pensamientos, sentimientos y opiniones. No giro en torno a mi ansiedad, aunque a veces parece girar en torno a mí. Pero por favor reconozca la diferencia. orbito alrededor de Jesús; mis miedos giran a mi alrededor. Lo bueno de este patrón solar es que cuando rodeo a Cristo, obligo a mis miedos, dudas y preocupaciones a hacer lo mismo. Cuando me inclino a los pies de Jesús, mis pensamientos ansiosos no tienen más remedio que inclinarse conmigo. Confío en ti para la comodidad, sí, pero no para la plenitud o la fijación. Ya conozco al Ultimate Healer, y no se siente intimidado ni temeroso de mis pensamientos.

También te pido que nunca sientas que no puedes hablar conmigo. Sí, lucho con batallas que dije que quizás no entiendas. Pero sé que estás peleando guerras que yo nunca pelearé. Puedo ofrecer...