Límites y por qué debes tener cuidado con las personas "bien intencionadas"

Cuanto más hablo con la gente sobre los límites saludables, más veo que muchos de nosotros, los humanos, estamos obsesionados con ser percibidos como bien intencionados. Así que evitamos crear límites saludables que pensamos que nos harán quedar mal. También luchamos con nosotros mismos para transmitir nuestros límites sobre algo porque creemos que las personas involucradas tienen "buenas intenciones". De hecho, tan pronto como alguien dice algo como "Sé que tiene buenas intenciones", temo por él. Sé que esto se convertirá en su fuente de dolor durante los próximos días, semanas y meses.

Nos resulta bastante difícil crear límites con personas dudosas. Este es especialmente el caso de aquellos que siguen diciéndonos que su comportamiento no deseado es para nuestro “bien” o una señal de cuánto nos quieren o se preocupan por nosotros. Nota: Esto no.

Una vez que hemos decidido que alguien es "agradable" y "bien intencionado", a menudo optamos por tolerarlo. No queremos herir sus sentimientos, parecer desagradecidos u orinar en su desfile. A veces nos preocupa ser groseros o ser percibidos como poco profesionales. Entonces proyectamos buenas intenciones sobre una persona y decidimos que es una razón para guardar silencio de palabra y obra. También tenemos miedo de dar la impresión de que nosotros no somos una persona bien intencionada. Esto se deriva de la creencia errónea de que expresar nuestros límites refleja malas intenciones.

Pero no necesitamos decidir si podemos o no tener límites basados ​​en si alguien los "merece". Este tipo de mentalidad sugiere que los límites son solo para las personas equivocadas o aquellas con las que hemos decidido que podemos "tratar".

Nuestros límites se basan en quiénes nosotros somos: nuestras necesidades, deseos, valores y expectativas, no en las aparentes intenciones o caprichos de los demás. ¡O su aversión o tolerancia a los límites saludables!

Además, nuestra idea de "bien intencionado" se basa en las asociaciones que aprendimos anteriormente en la vida. Esto incluye todo lo que hemos aprendido sobre las personas buenas y malas, el perdón, decir no y dar segundas oportunidades.

Siempre que nos encontremos en una situación en la que podríamos y deberíamos tener límites, pero elegimos no tenerlos, nuestro razonamiento y lo que hacemos y no hacemos a continuación es nuestro equipaje emocional.

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La verdad es que evitar los límites al decir que las personas tienen buenas intenciones nos ayuda a evitar ser honestos con nosotros mismos sobre quiénes somos en realidad. Vemos nuestro comportamiento y cuáles pueden ser nuestras oscuras limitaciones mientras somos "amables" y "bien intencionados" en lugar de reconocer cuánto nos duele. También significa que no tenemos que hacerlo. reconocer dónde vamos más allá de los límites de los demás.

Tu reconocimiento y elección de tener límites saludables no es un juicio sobre la otra persona, es respeto. Además, si esa persona es tan bien intencionada, seguramente puedes plantear el problema o mostrarte más claramente con límites actualizados. El hecho de que no puedas o no quieras hablar de ello mientras respondes por sus intenciones dice mucho sobre su relación.

¿No puedes hablar de eso, lo que arruina todo este asunto de "bien intencionado"? ¿O podrías tener límites más saludables pero tienes miedo? Se honesto contigo mismo.

También tenga en cuenta que las personas no pueden saber cuál es su posición con respecto a usted si no conocen sus límites. En un ambiente donde todos siguen la línea del partido y evitan hablar, p. trabajo–refuerza el problema y fomenta el resentimiento. Las intenciones no pesan más que el impacto.

Cuando te escuches a ti mismo racionalizando que alguien "tiene buenas intenciones", detente. ¿Qué estás negando sobre la situación? ¿Dónde te estás ignorando? ¿Qué evita decir o hacer?

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