Casey Johnston es una 'Mujer Swole' con una nueva perspectiva
More Than Likes es una serie sobre personalidades de las redes sociales que intentan hacer cosas positivas para sus comunidades.
El video comienza con un instructor y un bar, como tantos en Instagram. Pero luego, cuando Casey Johnston, el instructor, levanta la barra (45 libras, más 160 libras de peso adicional) hasta la cintura, aparece una anotación en la esquina: "Cosas que debemos recoger regularmente que pesen más de 25 libras". Luego enumera ejemplos como maletas, hieleras, muebles, etc.
Sra. Johnston, de 36 años, ha creado una comunidad en línea para abogar por los beneficios funcionales del entrenamiento de fuerza y desmitificar una forma de ejercicio que puede resultar intimidante para los extraños. Para la Sra. Johnston, hacerse un estiramiento facial se trata de tomar posesión de su cuerpo.
Ella no promete el secreto de los abdominales de tabla de lavar o una cintura más delgada, como lo hacen muchas personas influyentes en el fitness. En lugar de eso, la Sra. Johnston está brindando a sus más de 34 000 seguidores de Instagram y casi 25 000 suscriptores a su boletín She's a Beast las herramientas para construir un cuerpo que pueda moverse más fácilmente en la vida cotidiana. Y escribe puntos de vista mordaces e incisivos sobre el discurso moderno en torno al estado físico, la dieta y otros temas relacionados.
Antes de comenzar a levantar pesas, la Sra. Johnston, aquí haciendo peso muerto, enfocada en correr y limitar las calorías, una actividad mezclada con negatividad. t, culpa. Nunca se puede hacer lo suficiente”, dijo la Sra. Johnston sobre el clima de fitness tradicional. Para ella, las sesiones de gimnasio “no se tratan de sentir tanto dolor como puedas tolerar. Se trata de construir una base...
More Than Likes es una serie sobre personalidades de las redes sociales que intentan hacer cosas positivas para sus comunidades.
El video comienza con un instructor y un bar, como tantos en Instagram. Pero luego, cuando Casey Johnston, el instructor, levanta la barra (45 libras, más 160 libras de peso adicional) hasta la cintura, aparece una anotación en la esquina: "Cosas que debemos recoger regularmente que pesen más de 25 libras". Luego enumera ejemplos como maletas, hieleras, muebles, etc.
Sra. Johnston, de 36 años, ha creado una comunidad en línea para abogar por los beneficios funcionales del entrenamiento de fuerza y desmitificar una forma de ejercicio que puede resultar intimidante para los extraños. Para la Sra. Johnston, hacerse un estiramiento facial se trata de tomar posesión de su cuerpo.
Ella no promete el secreto de los abdominales de tabla de lavar o una cintura más delgada, como lo hacen muchas personas influyentes en el fitness. En lugar de eso, la Sra. Johnston está brindando a sus más de 34 000 seguidores de Instagram y casi 25 000 suscriptores a su boletín She's a Beast las herramientas para construir un cuerpo que pueda moverse más fácilmente en la vida cotidiana. Y escribe puntos de vista mordaces e incisivos sobre el discurso moderno en torno al estado físico, la dieta y otros temas relacionados.
Antes de comenzar a levantar pesas, la Sra. Johnston, aquí haciendo peso muerto, enfocada en correr y limitar las calorías, una actividad mezclada con negatividad. t, culpa. Nunca se puede hacer lo suficiente”, dijo la Sra. Johnston sobre el clima de fitness tradicional. Para ella, las sesiones de gimnasio “no se tratan de sentir tanto dolor como puedas tolerar. Se trata de construir una base...
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