Un gran estudio científico confirma los beneficios del contacto físico
Los bebés prematuros se benefician especialmente del contacto piel con piel y las mujeres tienden a reaccionar con más fuerza que los hombres.
Un abrazo, un apretón de manos, un masaje terapéutico. Un bebé recién nacido recostado sobre el pecho desnudo de su madre.
El contacto físico puede promover el bienestar y aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad, según un nuevo análisis en profundidad de una investigación publicado el lunes en la revista Nature Human Behavior.
Investigadores de Alemania y Países Bajos revisaron sistemáticamente años de investigaciones sobre tocar, acariciar, abrazar y frotar. También combinaron datos de 137 estudios que involucraron a casi 13,000 adultos, niños y bebés. Cada estudio comparó a personas que habían sido tocadas físicamente de alguna manera durante una experiencia (o que habían tocado un objeto como un juguete de peluche) con personas similares que no lo habían sido. .
Por ejemplo, un estudio demostró que los masajes suaves diarios de 20 minutos durante seis semanas en adultos mayores con demencia disminuyeron la agresividad y redujeron los niveles de un marcador de estrés en la sangre. Otro descubrió que los masajes mejoraban el estado de ánimo de las pacientes con cáncer de mama. Un estudio incluso demostró que los adultos jóvenes sanos que acariciaron a una cría de foca robótica eran más felices y experimentaron menos dolor ante un estímulo térmico leve que aquellos que leyeron un artículo sobre un astrónomo.
Los efectos positivos fueron particularmente visibles en los bebés prematuros, quienes "mejoraron significativamente" con el contacto piel con piel, dijo Frédéric Michon, investigador del Instituto Holandés de Neurociencia y uno de los autores del estudio.
“Se han hecho muchas afirmaciones de que el tacto es bueno, el tacto es saludable y el tacto es algo que todos necesitamos”, dijo Rebecca Boehme, neurocientífica de la Universidad de Linkoping en Suecia, quien revisó el estudio. para la revisión. "Pero en realidad, nadie lo había visto desde esta perspectiva amplia y a vista de pájaro".
El análisis reveló patrones interesantes y a veces misteriosos. Entre los adultos, las personas enfermas mostraron mayores beneficios del tacto para la salud mental que las personas sanas. No importaba quién realizaba el contacto: una persona conocida o un trabajador sanitario. Pero la fuente de contacto era importante para los recién nacidos.
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Un abrazo, un apretón de manos, un masaje terapéutico. Un bebé recién nacido recostado sobre el pecho desnudo de su madre.
El contacto físico puede promover el bienestar y aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad, según un nuevo análisis en profundidad de una investigación publicado el lunes en la revista Nature Human Behavior.
Investigadores de Alemania y Países Bajos revisaron sistemáticamente años de investigaciones sobre tocar, acariciar, abrazar y frotar. También combinaron datos de 137 estudios que involucraron a casi 13,000 adultos, niños y bebés. Cada estudio comparó a personas que habían sido tocadas físicamente de alguna manera durante una experiencia (o que habían tocado un objeto como un juguete de peluche) con personas similares que no lo habían sido. .
Por ejemplo, un estudio demostró que los masajes suaves diarios de 20 minutos durante seis semanas en adultos mayores con demencia disminuyeron la agresividad y redujeron los niveles de un marcador de estrés en la sangre. Otro descubrió que los masajes mejoraban el estado de ánimo de las pacientes con cáncer de mama. Un estudio incluso demostró que los adultos jóvenes sanos que acariciaron a una cría de foca robótica eran más felices y experimentaron menos dolor ante un estímulo térmico leve que aquellos que leyeron un artículo sobre un astrónomo.
Los efectos positivos fueron particularmente visibles en los bebés prematuros, quienes "mejoraron significativamente" con el contacto piel con piel, dijo Frédéric Michon, investigador del Instituto Holandés de Neurociencia y uno de los autores del estudio.
“Se han hecho muchas afirmaciones de que el tacto es bueno, el tacto es saludable y el tacto es algo que todos necesitamos”, dijo Rebecca Boehme, neurocientífica de la Universidad de Linkoping en Suecia, quien revisó el estudio. para la revisión. "Pero en realidad, nadie lo había visto desde esta perspectiva amplia y a vista de pájaro".
El análisis reveló patrones interesantes y a veces misteriosos. Entre los adultos, las personas enfermas mostraron mayores beneficios del tacto para la salud mental que las personas sanas. No importaba quién realizaba el contacto: una persona conocida o un trabajador sanitario. Pero la fuente de contacto era importante para los recién nacidos.
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