Episodio de podcast 277: Saber cuándo parar
Palabras clave: toma de decisiones, esfuerzo, miedo al fracaso, aprender a confiar, escuchar a tu cuerpo, escucharte a ti mismo, exceso, perfeccionismo, hundimiento, tinnitus, tratar de controlar lo incontrolable, límites del trabajo, ética laboral, preocupación y ansiedad.
En el episodio de esta semana de The Baggage Reclaim Sessions, comparto una decisión importante que tomé con respecto a Baggage Reclaim y el podcast.
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5 temas clave en este episodio No tienes que odiar algo para dejarlo. Puede que te guste algo y también reconozcas que necesitas o quieres hacer algo diferente que te obliga a dejar ir la otra cosa. Sus necesidades, deseos, expectativas, sentimientos y opiniones cambian con el tiempo. Lo que funcionó y se adaptó una vez podría no hacerlo más tarde. Estamos conectados con todo. Piensa en tus relaciones más amorosas y saludables. O simplemente considere cómo se siente acerca de algo en particular. por ejemplo. trabajo, dinero, comida, interés romántico. ¿Suena eso como una relación amorosa y saludable? ¿Recrearías ese sentimiento o los hábitos asociados en otro lugar? A veces, detener algo significa ser un mejor receptor y no tratar de controlarlo todo. La alegría de decir no significa reconocer que cuando respetas tus límites y valores, puedes decir sí a más de lo que necesitas, quieres y mereces. No y sí no están separados. Cuando dices no a algo, dices sí a otra cosa y viceversa. Enlaces mencionados + Recursos recomendadosSuscríbase y/o revise Apple Podcasts (guía de instrucciones aquí). ¡Realmente ayuda a que el espectáculo crezca! Si eres nuevo en los podcasts, obtén más información sobre qué son y cómo suscribirte a ellos con esta práctica guía.
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