Las 2 preguntas imprescindibles que nos hacemos en nuestras relaciones sentimentales
Este artículo apareció originalmente en Healing Moments Counseling.
Quiero explorar un tema que tiene un profundo significado en nuestros corazones: los dos temas esenciales del apego que dan forma a la esencia de nuestra relación.
"¿Soy suficiente? » "¿Puedo depender de mi pareja cuando lo necesito?"Las dudas sobre nuestra propia amabilidad y dignidad son dolorosas, al igual que la incertidumbre sobre la confiabilidad y la capacidad de respuesta de nuestra(s) pareja(s) puede ser inquietante. Nuestra respuesta a estas dos preguntas clave está determinada por tres fuerzas de apego:
La calidad de la atención que recibimos de nuestras figuras de apego durante los años formativos La calidad de la relación que tenían nuestros padres o tutores (un modelo de amor para nosotros) La calidad de la seguridad en nuestras propias relaciones románticas.Si se crió en comunidades seguras, recibió atención de apoyo de su familia, fue testigo de relaciones saludables entre sus cuidadores y conoció a una pareja confiable y que lo apoya, es probable que tenga creencias positivas sobre usted mismo. el valor y el potencial de las relaciones satisfactorias. Estas son las historias de personas que desarrollaron apegos seguros cuando eran adultos.
Por el contrario, si la atención que recibió fue inconsistente, poco confiable o poco solidaria, o si sus parejas anteriores lo decepcionaron y lo traicionaron, es natural sentirse inseguro de su valor y algo aprensivo en las relaciones cercanas. Del mismo modo, presenciar conflictos no resueltos entre nuestros cuidadores que no se resuelven puede influir en nuestras expectativas de relaciones. Estas son las historias de personas que, con razón, pueden sentirse inseguras en sus relaciones íntimas como adultos.
Explora tu mundo de apego
Cuando encuentro una nueva relación para terapia de pareja, pido a cada pareja que reflexione sobre su historia de apego infantil, lo que observaron en la interacción de sus cuidadores, así como sus experiencias de seguridad e inseguridad en las relaciones románticas.
Este artículo apareció originalmente en Healing Moments Counseling.
Quiero explorar un tema que tiene un profundo significado en nuestros corazones: los dos temas esenciales del apego que dan forma a la esencia de nuestra relación.
"¿Soy suficiente? » "¿Puedo depender de mi pareja cuando lo necesito?"Las dudas sobre nuestra propia amabilidad y dignidad son dolorosas, al igual que la incertidumbre sobre la confiabilidad y la capacidad de respuesta de nuestra(s) pareja(s) puede ser inquietante. Nuestra respuesta a estas dos preguntas clave está determinada por tres fuerzas de apego:
La calidad de la atención que recibimos de nuestras figuras de apego durante los años formativos La calidad de la relación que tenían nuestros padres o tutores (un modelo de amor para nosotros) La calidad de la seguridad en nuestras propias relaciones románticas.Si se crió en comunidades seguras, recibió atención de apoyo de su familia, fue testigo de relaciones saludables entre sus cuidadores y conoció a una pareja confiable y que lo apoya, es probable que tenga creencias positivas sobre usted mismo. el valor y el potencial de las relaciones satisfactorias. Estas son las historias de personas que desarrollaron apegos seguros cuando eran adultos.
Por el contrario, si la atención que recibió fue inconsistente, poco confiable o poco solidaria, o si sus parejas anteriores lo decepcionaron y lo traicionaron, es natural sentirse inseguro de su valor y algo aprensivo en las relaciones cercanas. Del mismo modo, presenciar conflictos no resueltos entre nuestros cuidadores que no se resuelven puede influir en nuestras expectativas de relaciones. Estas son las historias de personas que, con razón, pueden sentirse inseguras en sus relaciones íntimas como adultos.
Explora tu mundo de apego
Cuando encuentro una nueva relación para terapia de pareja, pido a cada pareja que reflexione sobre su historia de apego infantil, lo que observaron en la interacción de sus cuidadores, así como sus experiencias de seguridad e inseguridad en las relaciones románticas.
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