Las posibilidades de un corazón indefenso
Parece natural o "saludable" defender una creencia y hacer que la otra persona "vea la luz"...
O, en otras palabras, demostrar que la otra persona está equivocada.
De una manera extraña, pensamos que la actitud defensiva automática nos dará lo que queremos...
Pero nunca lo hace. Solo crea separación, distancia y malentendidos.
Susie recuerda criticar automáticamente a Otto por su tono de voz "denigrante" cuando no podía resolver un problema informático.
Ella se puso a la defensiva, luego Otto se puso a la defensiva y se enojó.
Después de todo, solo estaba tratando de ayudar e ignoró el significado que Susie le dio a su tono y palabras.
De hecho, ¡ni siquiera sabía que tenía un tono de voz degradante!
Si das un paso atrás y observas atentamente lo que sucede en momentos como estos, como finalmente lo hicimos nosotros...,
Puedes ver que tu corazón se está cerrando, estás construyendo muros y toda posibilidad de conexión, amor y comprensión se evapora.
Cuando la conexión, el amor y la comprensión se vuelven más importantes que creer tu historia sobre la otra persona...
Cuando ves que la actitud defensiva solo crea una actitud defensiva en la otra persona, junto con discusiones y cierre...
Puedes elegir lo que llamamos un corazón indefenso y vivir con más amor en tu vida...
Y puedes elegirlo en cualquier momento.
Cuando Susie vio que su actitud defensiva solo alimentaba la actitud defensiva y la ira de Otto...
Tomó la decisión de salirse de eso y centrar su atención en sí misma.
Cuando hizo esto, vio que el significado que le daba al tono de voz de Otto era que él pensaba que ella era estúpida, lo que ella había sentido a menudo con su padre.< /p>
Cuando le contó a Otto sobre su descubrimiento, él se suavizó y reveló que su "tono" puede deberse a su incertidumbre sobre su capacidad para resolver el problema de la computadora.
No fue nada sobre Susie.
Se había defendido de los miedos dentro de ella de que era realmente estúpida y nada real.
Fue una lección poderosa para nosotros y nos mostró las posibilidades de amar un corazón indefenso.
Todos tenemos diferentes formas de ver el mundo, en su mayoría a partir de experiencias pasadas, que crean diferentes creencias.
Es obvio en las relaciones, especialmente con nuestros seres queridos.
Cuando hay diferencias, es muy fácil ponerse a la defensiva, pensando que tienes que defenderte a ti mismo.
Pero cuando ves que no hay nada que defender y que la defensa no te está dando lo que quieres de todos modos...
Puede elegir escuchar las posibilidades en lugar de discutir.
Cuando lo hagas, podrás experimentar la belleza, los dones y los muchos milagros que te pueden ocurrir en una relación cuando vives con un corazón indefenso.
¿Qué pasa si realmente crees que hay algo que defender?
Puedes tomar conciencia de sentimientos internos que surgen de pensamientos que necesitas para defender tu punto de vista...
Y luego pregúntate si defenderte te dará lo que quieres o no...
¿O será un corazón abierto e indefenso lleno de posibilidades lo que se necesita en su lugar?
La elección siempre es tuya.
Si quieres dejar la defensiva, contáctanos aquí…
Parece natural o "saludable" defender una creencia y hacer que la otra persona "vea la luz"...
O, en otras palabras, demostrar que la otra persona está equivocada.
De una manera extraña, pensamos que la actitud defensiva automática nos dará lo que queremos...
Pero nunca lo hace. Solo crea separación, distancia y malentendidos.
Susie recuerda criticar automáticamente a Otto por su tono de voz "denigrante" cuando no podía resolver un problema informático.
Ella se puso a la defensiva, luego Otto se puso a la defensiva y se enojó.
Después de todo, solo estaba tratando de ayudar e ignoró el significado que Susie le dio a su tono y palabras.
De hecho, ¡ni siquiera sabía que tenía un tono de voz degradante!
Si das un paso atrás y observas atentamente lo que sucede en momentos como estos, como finalmente lo hicimos nosotros...,
Puedes ver que tu corazón se está cerrando, estás construyendo muros y toda posibilidad de conexión, amor y comprensión se evapora.
Cuando la conexión, el amor y la comprensión se vuelven más importantes que creer tu historia sobre la otra persona...
Cuando ves que la actitud defensiva solo crea una actitud defensiva en la otra persona, junto con discusiones y cierre...
Puedes elegir lo que llamamos un corazón indefenso y vivir con más amor en tu vida...
Y puedes elegirlo en cualquier momento.
Cuando Susie vio que su actitud defensiva solo alimentaba la actitud defensiva y la ira de Otto...
Tomó la decisión de salirse de eso y centrar su atención en sí misma.
Cuando hizo esto, vio que el significado que le daba al tono de voz de Otto era que él pensaba que ella era estúpida, lo que ella había sentido a menudo con su padre.< /p>
Cuando le contó a Otto sobre su descubrimiento, él se suavizó y reveló que su "tono" puede deberse a su incertidumbre sobre su capacidad para resolver el problema de la computadora.
No fue nada sobre Susie.
Se había defendido de los miedos dentro de ella de que era realmente estúpida y nada real.
Fue una lección poderosa para nosotros y nos mostró las posibilidades de amar un corazón indefenso.
Todos tenemos diferentes formas de ver el mundo, en su mayoría a partir de experiencias pasadas, que crean diferentes creencias.
Es obvio en las relaciones, especialmente con nuestros seres queridos.
Cuando hay diferencias, es muy fácil ponerse a la defensiva, pensando que tienes que defenderte a ti mismo.
Pero cuando ves que no hay nada que defender y que la defensa no te está dando lo que quieres de todos modos...
Puede elegir escuchar las posibilidades en lugar de discutir.
Cuando lo hagas, podrás experimentar la belleza, los dones y los muchos milagros que te pueden ocurrir en una relación cuando vives con un corazón indefenso.
¿Qué pasa si realmente crees que hay algo que defender?
Puedes tomar conciencia de sentimientos internos que surgen de pensamientos que necesitas para defender tu punto de vista...
Y luego pregúntate si defenderte te dará lo que quieres o no...
¿O será un corazón abierto e indefenso lleno de posibilidades lo que se necesita en su lugar?
La elección siempre es tuya.
Si quieres dejar la defensiva, contáctanos aquí…What's Your Reaction?
