Художественная гимнастика: вековые тренировки с собственным весом снова в моде и быстро наращивают силу.

<р> Как я ходить В, Мой дух был немедленно помещать имеет простота к ТО составить из ТО сорт. Вместо что А Спальня полный из мышца спортзал братья, он был А смешивание из Люди И женщины, из все возраст И тело формы. А женщины В ее 50-е годы имел следовать за Джослин через Лондон, И объяснять там был Ничего другой как он закрывать Или Она жизни В ТО Запад из ТО город. Ее друг имел только был идущий Для А маленький недели но был Уже видя улучшения, который я находить утешительный. Оба согласованный что старение может иметь в виду отправление имеет терять способности быстро – А из ТО причины что они оба исследовать имеет ДЕЛАТЬ Джослин сорт. Завсегдатаи посещать ее другой преданный движение сессии Также, такой как грушевые деревья, с ТО приседать А В особый наполнение вверх как Скоро как задания являются выпущен.

<р> Джослин имеет был образование художественная гимнастика С ТО пандемия – она начинать к ДЕЛАТЬ подтягивания В ее сад. А способности ветеран, Она шутки что Она учил каждый упражнение сорт пришли из пилатес имеет ноги, бродяги И живот-перед обнаружить художественная гимнастика После ТО рождение из ее два дети. "У меня есть видимый главный сила улучшения на А лестница как Ничего другой," Она действия. "Это конечно нет как заметный В другой дисциплины. Это идущий С нет быть способный имеет тянуть сам вверх на А бар, имеет быть способный имеет тянуть сам вверх на А бар. Ты может видеть твой сила улучшение В А путь что Ты Я не мог видеть В противном случае. »

<р> Дебнат Также прожекторы как ТО технический может улучшать стабильность-что-то Это существенный имеет поддерживать как Мы получать старшая. "Как Мы возраст Мы получать слабее В много из области, как баланс. художественная гимнастика конкретно преимущества те области. Большинство движения являются в одностороннем порядке: они требовать Ты имеет только двигаться А рука Или А нога – которая требует стабильность. ТАК Когда что приехал Ты становиться более баланс В каждый день жизнь - что угодно Ты серфинг, на общественный транспорт, Или эскалация ТО лестница. »

<р> художественная гимнастика как А путь имеет форма имеет был вокруг Для более что А век, И был изначально популяризированный как А путь имеет получать солдаты регулировать Для боевой В Мир Война II. "Он был стиль учебного лагеря, тело масса движения И качающийся С бары, потому что оборудование был редкий," объяснять Дебнат. "Это как они квалифицированный их войска. »

<р> Грубо переведено как "ТО красота из сила" (В Греческий, "каллос" означает красота И «стенос» означает сила) Это концентрироваться Восток на получать ТО движения ВЕРНО, вместо что достигать А определенный эстетичный. Этот, Дебнат думать, Восток среди ТО причины Почему он звонки имеет Ген. З. «Художественная гимнастика Восток на основе навыков, Это нет сконцентрироваться на как Ты смотреть," он объяснять. «Ген З конкретно не делай этого хотеть имеет форма имеет смотреть А определенный путь, они являются более сконцентрироваться на тело позитивность, они хотеть имеет учиться А новый навык, как А пистолет приседать Или А грушевое дерево. Джослин согласен: "Это Действительно о НАВЫКИ И быть способный имеет видеть сам улучшение неделя к неделя В А заметный способ. »