10 нарцисичних червоних прапорців, яких варто остерігатися

Вступ до нових стосунків може бути захоплюючим і повним потенціалу. Однак важливо стежити за нарцисичними червоними прапорцями, щоб переконатися, що ви не зв’язуєтеся з кимось, хто спричинить емоційний стрес. Насправді нарцисичні особистості можуть зробити стосунки токсичними. Рано розпізнавши тривожні ознаки, ви можете захистити себе від непотрібного душевного болю.

У цій статті ми обговоримо 10 ознак нарцисизму, на які варто звернути увагу у стосунках. Ми також надамо вам приклад одного з наших клієнтів, щоб допомогти вам краще зрозуміти знаки.

Нарцисичні червоні прапори: надмірна потреба в захопленні

Нарцис постійно шукає захоплення та підтвердження від свого партнера. Вони жадають компліментів і часто ловлять їх. Наприклад, ваш партнер може сказати: «Ніхто так не розуміє мене, як ви», очікуючи, що ви погодитесь і засипете його привітаннями.

Нарцисичні червоні прапори: відсутність емпатії

Нарцисам важко виявляти емпатію до інших. Якщо ви поділитеся з ними своїми почуттями або проблемами, вони можуть відкинути їх або взяти це на себе. Наприклад, коли ви засмучені через важкий день на роботі, вони можуть відповісти: «Ти думаєш, що це погано? Мій день був ще гіршим!»

Нарцисичні червоні прапори: грандіозність і зарозумілість

Нарцис схильний перебільшувати свої досягнення та може здатися зарозумілим. Вони вважають себе вищими за інших і заслуговують особливого ставлення. Наприклад, ваш партнер може регулярно хвалитися своїми досягненнями або очікувати, що інші беззаперечно захоплюються ним.

Нарцисичні червоні прапорці: маніпуляція та контроль

Нарциси часто використовують маніпулятивні тактики, щоб зберегти контроль у стосунках. Вони можуть використовувати провину, страх або пасивно-агресивну поведінку, щоб отримати те, що хочуть. Наприклад, якщо ви плануєте провести вечір із друзями, вони можуть сказати: «Здається, я знову буду сам, поки ви розважатиметеся».

Нарцисичні червоні прапори: закон

Нарциси вважають, що вони мають право на особливе ставлення та можуть мати нереалістичні очікування від свого партнера. Вони можуть вимагати постійної уваги та очікувати, що ви віддасте пріоритет їхнім потребам над своїми.

Нарцисичні червоні прапори: газове освітлення

Гаслайтінг — це форма психологічної маніпуляції, коли нарцис змушує вас сумніватися у своєму сприйнятті та спогадах. Вони можуть заперечити, що сказали чи зробили щось образливе, або перекрутити факти, щоб змусити вас засумніватися у своєму розумі. Наприклад, вони можуть звинуватити вас у надмірній чутливості або надмірній реакції, коли ви сперечаєтеся з ними щодо їхньої поведінки.

Нарцисичні червоні прапори: ревнощі та володіння

Нарциси часто стають ревнивими та власницькими, боячись, що їхній партнер знайде когось кращого. Наприклад, вони можуть стежити за вашим місцезнаходженням, ставити під сумнів вашу лояльність або засмучуватися, якщо ви проводите час з іншими людьми.

Нарцисичні червоні прапори: бомбардування коханням

На фазі спокушання нарциси можуть обсипати вас любов’ю, увагою та подарунками, щоб ви відчули себе особливими. Ця тактика, відома як любовне бомбардування, розроблена, щоб зробити вас залежним від їхньої прихильності. Тож, заслуживши вашу довіру, вони можуть почати показувати своє справжнє обличчя.

Нарцисичні червоні прапорці: перекладання вини

Нарцис рідко бере на себе відповідальність за свої вчинки і часто звинувачує свого партнера в усіх проблемах, що виникають. Якщо ви сперечаєтеся з ними щодо їхньої поведінки, вони можуть звинуватити вас у тому, що ви спричинили проблему або ви надто чутливі.

Нарцисичні червоні прапори: тріангуляція

Нарциси іноді використовують тріангуляцію, щоб створити конкуренцію та драму у своїх стосунках. Наприклад, вони можуть порівнювати вас із колишнім партнером або фліртувати з кимось перед вами, щоб ви почувалися невпевнено.

Нарцисичні червоні прапорці: подорож Олени з нарцисом

А тепер розглянемо історію Олени. Олена почала зустрічатися з Філіпом кілька місяців тому, і спочатку все здавалося ідеальним. Філіп обсипав її компліментами, подарунками та ніжністю, завдяки чому вона почувалася неймовірно особливою. Однак з часом вона почала помічати певну тривожну поведінку.

Одного разу ввечері Олена поділилася своїми переживаннями з приводу складної ситуації на роботі. Замість того, щоб запропонувати свою підтримку, Філіп відкинув її хвилювання і почав говорити про її проблеми, роблячи все для нього. Також Олена помітила, що Філіп постійно шукав компліментів і засмучувався, якщо вона його недостатньо хвалила.

Крім того, коли вона проводила час зі своїми друзями, Філіп ставав надзвичайно ревнивим і власницьким. Він надсилав їй багато текстових повідомлень, сумніваючись у її вірності та її місцезнаходження. Він навіть почав звинувачувати Олену у флірті з іншими м...