15 найкращих програм і веб-сайтів для зосередженості та продуктивності

Зосередитися під час роботи — проблема, з якою сьогодні стикається багато людей. Між сповіщеннями електронною поштою, Slack і соціальними мережами відволікання настільки поширене, що може бути важко зосередитися на завданні. Згідно з дослідженням Crucial Learning за участю 1600 респондентів, двом із трьох людей важко повністю зосередитися на одному завданні. Більшості людей (68%) важко зосередитися на роботі, але деяким (62%) також важко зосередитися вдома.

Навіть коли ми здатні зосередитися, це триває недовго. Опитування показало, що майже кожному третьому респонденту було важко зосередитися більше ніж на 10 хвилин, перш ніж відволіктися.

Доброю новиною є те, що ви можете знайти багато програм і веб-сайтів, які допоможуть вам зосередитися та бути більш продуктивними.

Завдяки цьому розширенню Chrome ви можете краще зосередитися та бути більш продуктивними. як? Як тільки ви вичерпаєте відведений час у соціальних мережах та на інших веб-сайтах, ви більше не зможете отримати до них доступ. Іншими словами, ви обмежені тим, скільки часу можете витрачати на веб-сайти, які витрачають час.

Крім того, він надає статистичні дані про те, як часто ви відволікаєтеся, і поради щодо їх зменшення. Крім того, розширення дуже просте у використанні. Просто встановіть його та натисніть кнопку керування в нижньому правому куті екрана. Коли ліміт часу, який ви витрачаєте на кожному веб-сайті, буде досягнуто, він сповістить вас. Він також показує вам, наскільки добре ваша зосередженість зберігається з часом, використовуючи корисні графіки.

StayFocused можна завантажити безкоштовно, але пожертви необов’язкові.

У більшості випадків блокувальники відволікання працюють лише з пристроєм, який ви зараз використовуєте. З Liberty це не так. За допомогою цієї програми можна блокувати відволікаючі фактори одночасно на всіх ваших пристроях, включаючи веб-сайти та програми. Іншими словами, часи блокування Instagram на комп’ютері та повторного відкриття на телефоні минули. Щоразу, коли ви починаєте сеанс, відволікаючі фактори блокуються на всіх рівнях.

Ви можете створити скільки завгодно списків блокування та починати або планувати сеанси на їх основі. Заблокований режим запобігає завершенню сеансу Freedom у дні, коли ваша сила волі слабка. Крім того, є додаткові фокусні звуки, наприклад звуки кафе чи природи.

Недоліки? Безкоштовна пробна версія пропонує шість сеансів без відволікань, але довгострокової безкоштовної версії немає. Це дасть вам достатньо часу, щоб спробувати це та перевірити, чи працює це.

Ціна за свободу: 3,33 дол. США на місяць, що оплачується щорічно, або 8,99 дол. США на місяць, що виплачується щомісячно; 159,99 дол. США за довічну оплату

Якщо ви шукаєте додаток, який допоможе вам залишатися розслабленим, зосередженим і продуктивним на роботі, тоді Nosli — ідеальний вибір.

Чому? За допомогою Noisli ви можете зменшити стрес і занепокоєння, заблокувавши відволікаючий фоновий шум. У результаті ви можете довше зосереджуватися, оскільки раптові піки зовнішнього шуму можна зменшити.

Інакше кажучи, за допомогою Noisli ви можете відтворювати «продуктивну» музику в таких середовищах, як кафе чи лісові звуки, і заглушати відволікаючий фоновий шум.

Найкраще за всіх? Nosili може приєднатися безкоштовно.

Чи відчуваєте ви, що обсяг вашої уваги зменшився, а пам’ять зменшилася? Якщо так, вам варто ознайомитися з онлайн-іграми-головоломками, які допоможуть вам зосередитися. Прикладом є Lumosity, програма, яка складається з ігор, які, як стверджується, покращують пам’ять, увагу, гнучкість, швидкість обробки та навички вирішення проблем.

Слід зазначити, що немає суттєвих доказів того, що програми для тренування мозку можуть уповільнити або запобігти погіршенню когнітивних функцій, навіть якщо вони прискорюють. Це правда, однак, якщо ви практикуєте щось, ви вдосконалюєтеся. Крім того, ви просто граєте в гру, і це приємно. І, коли ви стаєте кращими, це стає привабливішим.

Lumosity безкоштовний з обмеженим доступом. Тоді це буде 15 доларів США на місяць або 80 доларів США на рік для преміум-підписки.

Для тих, хто готовий витрачати гроші на корисні технології, OmniFocus ідеально підходить для керування вашою продуктивністю. Насправді його навіть можна вважати однією з найпопулярніших програм для справ, доступних сьогодні.

Дизайн OmniFocus простий і легкий у використанні, що дозволяє користувачам підвищити продуктивність і покращити робочий процес. Усі ваші потреби у продуктивності можна задовольнити за допомогою OmniFocus,