4 кроки, які потрібно зробити, коли потрібно когось пробачити

Останній крок — просто сказати «так» і пробачити. Як сказав би Nike, «зроби це». Однак, коли ви прощаєте, робіть це щиро і повністю. Коли ви робите це й відпускаєте людину, яка завдала вам болю, ви фактично відпускаєте себе.

Непрощення - це в'язниця, до якої ти заходиш і добровільно замикаєш за собою двері. Це тримає вас у пастці минулого та заважає вам повноцінно та вільно жити в сьогоденні. Тому це шкодить вашому майбутньому. Я говорю це не з місця осуду. Я кажу це з місця досвіду, тому що я був тим, хто потрапив у пастку. Коли я дійшов до місця, де пробачив, непотрібний вага, який я ніс, зник, і це змусило мене замислитися, чому я так довго чекав, щоб зробити це.

Як дізнатися, що ти пробачив когось?

Як я підсумував, залишилося відповісти на останнє запитання. Як дізнатися, що ви справді пробачили людину, яка завдала вам болю? Ось дві швидкі відповіді.

По-перше, коли ви пам’ятаєте біль, але жала зникло. Насправді не існує такого поняття, як прощення та забуття, тому що наш розум не працює таким чином. Тільки Бог може пробачити і забути. Однак ви можете потрапити туди, де, навіть якщо ви пам’ятаєте образу, вам більше не боляче і ви більше не звинувачуєте його.

Другий спосіб усвідомлення того, що ви пробачили, — це коли ви можете зробити з цією людиною щось, чого не могли зробити раніше. Це може бути так само просто, як щиро помолитися за них, поговорити з ними, пообідати, написати листа або надіслати листівку на їхній день народження. Якою б не була ця дія, це дія, яку ви не могли зробити раніше, але можете зробити зараз.

Висновок

Дозвольте мені нагадати 4 кроки, які допоможуть вам прощати інших.

1. Точка огляду

2. Не забувайте

3. Розпізнати

4. Так

Якщо ви це зловили, абревіатура P.R.A.Y. Борючись із непрощенням, пам’ятайте, що P.R.A.Y. і запам’ятайте це не лише як абревіатуру, а й як дію, тому що, коли ви молитеся, Бог наділить вас силою, щоб допомогти вам вибрати прощення.

Автор фото: ©Getty Images/seb_ra