«Групи підзвітності: підтримка, яка потрібна для успіху в 2023 році»

Ми всі потребуємо допомоги та підтримки інших, щоб досягти своїх цілей і повністю реалізувати свій потенціал. Група підзвітності — це найкращий спосіб, який я бачив за роки моїх тренувань, щоб досягти успіху та досягти цих високих цілей.

Групи підзвітності можуть бути потужним інструментом, який допоможе людям досягти своїх цілей і внести позитивні зміни у своє життя. Це підтверджено значною кількістю досліджень, які показали, що групи розширення можливостей можуть бути ефективними в різних сферах, зокрема втраті ваги, поведінці, пов’язаній зі здоров’ям, виконанні завдань і цілей, а також успішності в школі.

Наприклад, дослідження, опубліковане в Journal of Consulting and Clinical Psychology, показало, що люди, які брали участь у програмі схуднення, яка включала групу розширення можливостей, втратили більше ваги та, швидше за все, зберегли свою втрату з часом порівняно з тими. які не мали підтримки групи звітності. Подібним чином огляд досліджень ефективності груп розширення можливостей для покращення поведінки, пов’язаної зі здоров’ям, показав, що люди, які брали участь у групі розширення прав і можливостей, з більшою ймовірністю дотримувались свого режиму лікування та вносили позитивні зміни у свій спосіб життя порівняно з тими, хто цього не робив. підтримка групи звітності.

Крім покращення фізичного здоров’я, групи відповідальності можуть мати позитивний вплив на виконання завдань і академічні досягнення. Наприклад, дослідження, опубліковане в Journal of Management, показало, що працівники, які брали участь у групі підзвітності, мали вищий рівень виконання завдань і організаційної громадянської поведінки порівняно з тими, хто не брав участі в групі підзвітності. Подібним чином огляд дослідження ефективності груп підзвітності для покращення академічної успішності виявив, що студенти, які брали участь у групі підзвітності, мали вищі оцінки та з більшою ймовірністю закінчили свої курси, ніж ті, хто не робив цього. < /p>

Я роками керую групами підзвітності та бачу багато додаткових переваг приєднання до групи підзвітності. Ось мої десять головних причин, чому вам варто розглянути можливість приєднатися до групи підзвітності цього року:

Підвищення мотивації та продуктивності: коли ви є частиною групи підзвітності, ви, швидше за все, залишатиметеся мотивованими та зосередженими на своїх цілях. Це відбувається тому, що ви підзвітні іншим членам групи, які очікують від вас виконання своїх зобов’язань. Це може призвести до підвищення продуктивності та просування до ваших цілей. Ніхто не любить з’являтися в групі і визнавати, що не зробив того, що обіцяв зробити. Почуття спільноти: бути частиною групи розширення можливостей може забезпечити відчуття спільності та приналежності. Ви можете спілкуватися з однодумцями, які працюють над подібними цілями, і запропонувати один одному підтримку та підтримку. Вдосконалені навички встановлення цілей: група звітності може допомогти вам поставити кращі цілі та розробити план їх досягнення. Члени групи можуть запропонувати цінну інформацію та ідеї, а також допомогти вам визначити потенційні перешкоди та знайти шляхи їх подолання. Підвищення підзвітності: як згадувалося вище, головна мета групи підзвітності полягає в тому, щоб її члени відповідали за досягнення своїх цілей. Це може бути потужним мотиватором, оскільки допомагає переконатися, що ви виконуєте дії для досягнення своїх цілей, а не просто говорите про них. Удосконалені навички вирішення проблем: коли ви є частиною групи розширення можливостей, ви можете отримати вигоду з колективної мудрості групи щодо вирішення проблем. Члени групи можуть пропонувати різні точки зору та ідеї, які можуть допомогти вам знайти творчі рішення проблем, з якими ви можете зіткнутися. Нова дисципліна: окрім підзвітності перед групою, участь у групі підзвітності також може допомогти вам бути більш підзвітними перед собою. Це може нагадувати вам про ваші зобов’язання та допомагати залишатися на шляху. Це допомагає вам розвивати дисципліну, якої у нас не було раніше. Удосконалені навички спілкування: участь у групі підзвітності вимагає ефективного спілкування з членами групи. Це може допомогти вам покращити ваші комунікативні навички, такі як слухання, говоріння та представлення ідей. Підвищення впевненості: у міру просування до своїх цілей і отримання підтримки та заохочення від членів групи ваша впевненість зростає. Це може бути особливо корисним, коли ви працюєте над довгостроковою ціллю або беретеся за новий проект. Можливості для спілкування: група розширення можливостей може бути чудовою...