Важкі розмови не обов’язково повинні бути важкими – ось як…
Чому складні розмови так «важко» вести і як чи можуть вони бути легшими?
Вони складні, тому що ми всі вигадуємо історії, що вони важливіші або важливіші за інші розмови.
Ми боїмося, що наша «правда» не сприйме іншу людину або що ми не скажемо те, що маємо на увазі, так, щоб її почули та зрозуміли.
Ми вигадуємо багато страшних і майбутніх сценаріїв того, що може статися, і, звичайно, ми зосереджуємося на можливих жахливих результатах розмови.
Іншими словами, увага зосереджена на «ви», а не на зв’язку.
-> Потрібна допомога сказати те, що ви хочете сказати? Перейдіть сюди, щоб дізнатися, як перестати говорити про яєчну шкаралупу...Один із способів оволодіти мистецтвом міцного кохання — це навчитися вести важкі розмови та залишатися на зв’язку під час цих розмов і не тільки.
Правда полягає в тому, що важкі розмови є нормальною та природною частиною стосунків з кимось.
Незалежно від типу стосунків, відмінності будуть.
Одна з головних причин відмінностей полягає в тому, що всі ми маємо різні думки, переконання та способи сприйняття кожної миті, кожної ситуації та світу.
Найважливіше, що вам потрібно знати, щоб вести важку розмову, — це продовжувати тримати серце відкритим і зосереджуватися на зв’язку, а не на страху.
Продовжуйте шукати, що вам подобається, любите чи цінуєте в цій іншій людині та що вона привносить у цю важку для вас зараз ситуацію.
Слухайте, де можуть бути точки дотику.
Одна з речей, яку слід розуміти, щоб полегшити складні розмови, — це знати, що навіть якщо ви не отримуєте бажаного, якщо все відбувається не так, як ви собі уявляли, або якщо воно розвивається інакше…
Це не обов’язково означає, що щось не так або що інша людина не піклується про вас, не любить вас або не вважає вас важливим.
Зазвичай трапляється так, що інша людина робить те саме, що й ви, і просто вірить у певні думки щодо тих ситуацій, які, на її думку, є «правильним» способом дивитися на щось.
І трапляється, що воно відрізняється від того, що ви бачите, а може й ні.
Вас може не хвилювати нічого, окрім того, що вони можуть сказати або зробити, як ви бачите щось і яку розмову ви хочете вести з цього приводу.
Ми виявили, що коли ви «знаєте» свою правду, ви можете слухати з любов’ю та погоджуватися з цією людиною, а можете й ні.
Але ви можете з любов’ю слухати в обороні.
Важкі розмови, як правило, набагато менш складні, якщо ви підходите до них і до кожної розмови з любові, відкритого серця та бажання створювати щось ще краще в кожну мить.
> Потрібна допомога у складній розмові? Зв'яжіться з нами тут...
Чому складні розмови так «важко» вести і як чи можуть вони бути легшими?
Вони складні, тому що ми всі вигадуємо історії, що вони важливіші або важливіші за інші розмови.
Ми боїмося, що наша «правда» не сприйме іншу людину або що ми не скажемо те, що маємо на увазі, так, щоб її почули та зрозуміли.
Ми вигадуємо багато страшних і майбутніх сценаріїв того, що може статися, і, звичайно, ми зосереджуємося на можливих жахливих результатах розмови.
Іншими словами, увага зосереджена на «ви», а не на зв’язку.
-> Потрібна допомога сказати те, що ви хочете сказати? Перейдіть сюди, щоб дізнатися, як перестати говорити про яєчну шкаралупу...Один із способів оволодіти мистецтвом міцного кохання — це навчитися вести важкі розмови та залишатися на зв’язку під час цих розмов і не тільки.
Правда полягає в тому, що важкі розмови є нормальною та природною частиною стосунків з кимось.
Незалежно від типу стосунків, відмінності будуть.
Одна з головних причин відмінностей полягає в тому, що всі ми маємо різні думки, переконання та способи сприйняття кожної миті, кожної ситуації та світу.
Найважливіше, що вам потрібно знати, щоб вести важку розмову, — це продовжувати тримати серце відкритим і зосереджуватися на зв’язку, а не на страху.
Продовжуйте шукати, що вам подобається, любите чи цінуєте в цій іншій людині та що вона привносить у цю важку для вас зараз ситуацію.
Слухайте, де можуть бути точки дотику.
Одна з речей, яку слід розуміти, щоб полегшити складні розмови, — це знати, що навіть якщо ви не отримуєте бажаного, якщо все відбувається не так, як ви собі уявляли, або якщо воно розвивається інакше…
Це не обов’язково означає, що щось не так або що інша людина не піклується про вас, не любить вас або не вважає вас важливим.
Зазвичай трапляється так, що інша людина робить те саме, що й ви, і просто вірить у певні думки щодо тих ситуацій, які, на її думку, є «правильним» способом дивитися на щось.
І трапляється, що воно відрізняється від того, що ви бачите, а може й ні.
Вас може не хвилювати нічого, окрім того, що вони можуть сказати або зробити, як ви бачите щось і яку розмову ви хочете вести з цього приводу.
Ми виявили, що коли ви «знаєте» свою правду, ви можете слухати з любов’ю та погоджуватися з цією людиною, а можете й ні.
Але ви можете з любов’ю слухати в обороні.
Важкі розмови, як правило, набагато менш складні, якщо ви підходите до них і до кожної розмови з любові, відкритого серця та бажання створювати щось ще краще в кожну мить.
> Потрібна допомога у складній розмові? Зв'яжіться з нами тут...What's Your Reaction?
