Емоційна чесність. Ось як перешкодити вашому партнеру ховатися

Якщо є одна річ, яку наші клієнти-коучі та учасники семінару хочуть майже більше, ніж будь-що інше , це відповідь на ЦЕ запитання…

"Як я можу змусити свого партнера бути більш відкритим зі мною?"

Ось що ми дізналися…

Коли справа доходить до стосунків, одна з найпоширеніших проблем полягає в тому, що одна людина думає, що інша не виявляє емоційності настільки, наскільки могла б, і з нею важко встановити зв’язок.< /p>

Іноді, навіть якщо ви намагаєтеся поговорити про те, що відбувається, людина відступає ще далі, доки ви не перестаєте намагатися...

І тоді найчастіше відносини (і люди в них) заціпеніють.

Усі стримуються. Ти. ми Ваш партнер і всі час від часу.

У всіх нас є речі, які ми не хочемо розкривати чи визнавати, особливо деяким людям.

Ми хочемо, щоб люди думали про нас найкраще, і ми віримо, що якщо вони «знають», що ми приховуємо, вони більше не любитимуть нас.

Іноді ми навіть не усвідомлюємо, що ховаємося.

Сьюзі пригадує, як роками думала, перебуваючи в шлюбі зі своїм колишнім чоловіком, що він був поза зв’язком з її емоціями – жодної емоційної чесності – і її завданням було допомогти йому.

Але нічого, що вона спробувала, не спрацювало.

Вона штовхала і штовхала, а потім через деякий час відсторонилася, коли він був не таким, яким вона очікувала чи хотіла його бачити.

Вона зрозуміла лише після того, як була з Отто, що ВОНА також не була емоційно чесною у стосунках!

Яке розуміння…

Вона дозволила приховати свої почуття щодо їхніх стосунків, оскільки не хотіла руйнувати їхнє спільне життя.

Зрештою, чесність нарешті перемогла, і це призвело до розлучення після 30 років спільного життя, але тим часом Сьюзі засвоїла великий урок.

Якщо у вас проблеми з віддаленим партнером і ви не відчуваєте зв’язку з ним, можливо, тут відбувається набагато більше, ніж ви думаєте.

Якщо ви хочете додати більше любові, відкритості, чесності та зв’язку у свої стосунки та своє життя, ось 3 поради, які ми дізналися щодо емоційної чесності та приховування...

1. Подивіться, де ви ховаєтеся

Це так спокусливо продовжувати вказувати пальцем на свого партнера, і брак емоційної чесності є їхньою проблемою, тоді як це може бути ознакою того, що ви дивитеся в себе.

Чи є щось, що ви уникаєте дивитися чи вірити?

2. Не «виривайте» емоційно всі свої думки та почуття

Якщо ви виявите думки та почуття, які стримували, виникає спокуса просто відпустити їх, обрушивши на партнера шквал отрути.

Це не допоможе вам налагодити зв’язки, відчути себе більш пов’язаними чи мати більшу емоційну чесність здоровим способом.

У всіх нас виникають думки, і ми можемо вибирати, на які з них вкладати енергію.

3. Знайдіть у собі мудрість і поділіться нею за потреби.

У кожному з нас є мудрість, і це місце, з яким ми хочемо спілкуватися.

З роками Сьюзі зрозуміла, що окрім небажання визнавати, що її попередній шлюб закінчився, їй не подобається бути вразливою щодо того, що вона вважає фізичною чи емоційною слабкістю.< /p>

Це усвідомлення іноді заважає їй просити про допомогу, коли вона їй потрібна, і не дозволяє людям побачити іншу сторону себе: вразливу сторону.

Тепер вона бачить, що коли ділиться своєю вразливістю, вона може дозволити іншим увійти, і зв’язок стає глибшим.

Звичайно, ви можете вибрати, з ким поділитися своєю вразливістю, але майте на увазі, що якщо ви стримаєтеся, зв’язок може погіршитися.

Але ми бачили це знову і знову…

Коли одна людина відкриває, інша відчуває себе досить безпечно, щоб зробити те саме.

І це може статися у ваших стосунках.

Потрібна допомога, щоб висловити свою думку здоровим способом? Зв'яжіться з нами тут….