Як мені впоратися зі смертю мого таємного коханця? | Запитай Філіппу

Дилема Я професійна, незаміжня жінка середнього віку, і я маю стосунки з одруженим чоловіком протягом 12 років. Нещодавно він раптово помер. Ми з ним любили одне одного. Його почуття до мене були окремими й другорядними порівняно з його відданістю сім’ї. Він ніколи не вводив мене в оману на цьому фронті. Тож я вступив у ці стосунки з широко розплющеними очима. Проте з досвіду попередніх стосунків я знав, що те, що ми маємо, варто зберегти в будь-якій формі. Ми були ідеальними партнерами одне для одного, інтелектуально, сексуально та емоційно збігалися, і нам надзвичайно подобалося товариство одне одного.

< em>Маленька частина мене хоче публічно проголосити, що я був чимось більшим, ніж просто периферійним другом. У мене є двоє друзів, які знали, але не мали спільних друзів із тим, хто знав. Нещодавно втративши батьків, я знаю інший спосіб сумувати – горе, яке викликає співчуттяі розраду, яку надає співчуття. Я відчуваю себе покинутим і позбавленим своєї таємної втрати, невиразного горяго. Це надзвичайно мовчазна втрата одного з найважливіших стосунків у моєму житті.

Моїй відданості йому та нашим стосункам заборонено зраджувати це секрет. Його родина отримала найкращу любов, а тепер і громадську любов, співчуття тощо. Це зрозуміло. Але я навіть не можу подати заяву на відпустку за мотивами співчуття.

Чому я вибрав таку неможливу ситуацію, я Я залишу час для довгострокового аналізу, але я пишу тобі в надії отримати підказку, як впоратися з цим поточним моментом. Я відчуваю себе нікчемним і недійсним.

Відповідь ФіліппиХто ми без людських дзеркал, щоб відображати наш власний досвід самих себе ? Я думаю, що частину тебе бачив лише твій покійний коханець. Ви використовуєте слова «недійсні» — я думаю, ми, люди, можемо відчувати, що не існуємо, якщо живемо без свідків. Ти існуєш, ти маєш значення, і я, і будь-хто, з ким ти вирішиш поговорити, знатиме, наскільки важкою та жахливою є твоя поточна ситуація.

Всі люди мають обряди та офіційні церемонії, щоб відзначити смерть людини з причини. Вони структурують і надають значення нищівній, неконтрольованій неможливості впоратися з жалобою. Похоронні церемонії оформляють траур. Якщо ви переживаєте це в тиші, ваше горе може здаватися ще більш неконтрольованим, ніж якби ви могли публічно плакати на його похоронах.

У вас є двоє друзів, які знали, що у вас це коханець. Ви повинні просити їхньої підтримки. Вам потрібно розробити власну церемонію смерті для вашого померлого коханого. Я не знаю, що це буде. Можливо, у вас є частина його одягу або інші речі, які він залишив для вас. Носіть його з собою, розмовляйте з ним, як з ним, і через деякий час урочисто відпустіть. Ви вирішуєте, чи злетить він у дим, чи ви відправите його в море, чи поховаєте.

Вам потрібно щось, що представлятиме того, кого ви відпускаєте. Вам знадобиться, щоб ваші двоє друзів були з вами, щоб допомогти вам, коли ви це зробите. Подумайте, які слова ви б використали, якби у вас була така церемонія. Це не публічні похорони, але це ритуал, і він може дати певну структуру вашим почуттям. Наявність особистого вівтаря в його пам’ять також може допомогти. Я вважаю, що ви разом із вашими друзями, які його не знали, повинні зробити це чи щось подібне.

Ви, здається, пояснюєте свою втрату тими, кого інші оплакують публічно, але велика частина жахливої ​​ізоляції та самотності, яку ви відчуваєте, пов’язана з втратою того великого кохання, втратою головного свідка вашого життя. Ви будете сумувати за людиною, якою ви були, коли були з ним. Ваше горе не пов’язане з сім’єю, і його не слід з нею порівнювати – ваша любов до померлого партнера у смерті так само відокремлена від його, як і за життя.

Ви ввійшли стосунки з відкритими очима, знаючи, що це завжди буде таємницею, але ви, можливо, не були готові до того, як це вплине на вас, якщо він помре раніше вас, він, тому зрозуміло, що зараз ви відчуваєте себе втраченим у тому, як впоратися . На вашому місці я б також довірив своєму лікарю взяти відпустку з роботи – конфіденційність лікаря має означати, що причина вашої відсутності на роботі не розголошується.

Ви сумуєте і ви маєте повне право оплакувати цю втрату. Ти вмієш любити і, можливо, все ще любиш, але ця втрата завжди буде з тобою. Згодом більше з вас звикнуть до цього, більше з вас звикнуть до цього, але зараз це здається некерованим і сирим, і мені шкода за те, через що ви проходите.

Якщо у вас є запитання, надішліть короткий електронний лист на