Подкаст Еп. 274: Послухайте розділ «Радість сказати «Ні».

У цьому тижневому епізоді The Baggage Reclaim Sessions я даю слухачам ексклюзивний кращий погляд, коли я читаю перший розділ моєї майбутньої книги Радість сказати «Ні».

Підписатися на Apple Podcasts | Spotify | Android

5 ключових тем у цьому епізоді Для мене не було сенсу витрачати стільки часу, енергії, зусиль і емоцій, намагаючись зробити правильний вчинок — бути хорошою дівчиною, — і все ж я почувалася лайном. Я ненавидів себе і своє життя, бо відчував, що нічого з того, що я робив, ніколи не було достатньо. Коли я отримав від свого консультанта погані новини про своє здоров'я, я зрозумів, що ніхто не прийде мене рятувати. Це був мій обов’язок приймати рішення та піклуватися про себе. Ми рано дізнаємося, що догоджати своїм батькам і опікунам у будь-якій формі важливо, тому що вони «знають найкраще», і ми залежимо від них у виживанні та любові. Багато з нас на цьому шляху втрачають самосвідомість і своє ні. Немає переломного моменту, коли люди роблять це весело, коли ми нарешті виграємо, і весь наш біль і зусилля окупаються. Ми вважаємо себе «милими» і «милими». Однак часто ми злі, налякані, тривожні або сподіваємося отримати щось натомість. Згадані посилання + рекомендовані ресурси

Підпишіться та/або перегляньте Apple Podcasts (інструкції тут). Це дійсно допомагає розвивати шоу! Якщо ви не знайомі з подкастами, дізнайтеся більше про те, що це таке та як на них підписатися, за допомогою цього зручного посібника.

Пов'язані елементи: