Сексуальне зцілення: ми з дружиною не займалися сексом багато років. Як я можу підвищити своє лібідо?

Я 57-річна лесбіянка, і в мене немає сексуального бажання. Це важко писати, але ми з дружиною роками не були інтимними. Вона любить мене, і я люблю її, але я підозрюю, що з роками вона втомилася починати, і я або погодився з обов’язку, або відмовив їй. Я хочу бути нормальною, але мені не хочеться. Лікарі відкидають мене як гормональну або клімактеричну. Що я повинен зробити? Який фахівець може мені допомогти?

Ніколи не слід уникати людей, які живуть із таким мовчазним сумом і розпачем щодо свого сексуального функціонування чи його відсутності. На жаль, я часто чую, що вони є. Ви заслуговуєте на допомогу, тому зверніться до кваліфікованого та обізнаного сексотерапевта або лікаря-психосексуаліста.

Ви також можете наполягти на тому, щоб ваш лікар загальної практики направив вас до спеціаліста з оцінки щодо можливого підвищення рівня гормонів. Гормони, які допомагають жінкам відчувати себе сексуально живими, особливо естроген і тестостерон, мають тенденцію до зниження з віком, але є способи доповнити їх і підвищити. Жінок, які бажають отримати допомогу щодо будь-яких сексуальних скарг, слід поважати та прислухатися до них: сексуальне здоров’я, зрештою, є життєво важливим елементом, що сприяє гарній якості життя для всіх.

Памела Стівенсон Конноллі – американка. психотерапевт, який спеціалізується на лікуванні сексуальних розладів.

Якщо вам потрібна порада Памели щодо сексуальних питань, надішліть нам короткий опис своїх проблем на private.lives@theguardian.com (не надсилайте вкладень). Щотижня Памела вибирає задачу для відповіді, яка буде опублікована в Інтернеті. Вона шкодує, що не може вести особисте листування. Надсилання регулюється нашими положеннями та умовами.

Коментарі до цієї статті проходять попередню модерацію, щоб гарантувати, що обговорення ведеться на теми, порушені автором. Зверніть увагу, що публікація коментарів на сайті може бути з невеликою затримкою.