Прихований страх конфронтації

Коли паралізуючий страх перед конфронтацією утворився в ній, Паула знову виявила, що бреше своєму чоловікові.

Вона знала, що це неправильно, але не могла припинити робити те, що робила все своє життя з усіма, з ким була близька.

Коли вона відчувала, що інша особа не погоджується з тим, що вона робила чи думала…

Вона давала їм відповідь, ЯКУ ДУМАЛА, що вони хотіли б почути.

Ця звичка розірвала багато його стосунків і загрожувала розірвати його 30-річний шлюб.

Її чоловікові набридло її брехні, і він був готовий покинути її.

Соломиною, яка зламала спину верблюду, стало те, що нещодавно він дізнався, що, хоча він думав, що Паула погодилася більше не давати їхній дорослій доньці грошей…

Вона дала йому 500 доларів, а потім збрехала про це.

Паула найняла нас для коучинга, оскільки знала, що у неї справді проблеми зі спілкуванням, особливо зі своїм чоловіком, який погрожував розлучитися…

Вона хотіла раз і назавжди позбутися своїх страхів.

Ось кілька ідей щодо її страху конфронтації, які вона мала під час нашої розмови, які можуть допомогти вам, якщо ви чи хтось у вашому житті боретеся з цією проблемою...

1. Помилкове переконання, що спроба уникнути конфронтації, ігноруючи правду, захищає вас

Знову і знову нас затягує хибне переконання, що, уникаючи правди, ми можемо залишатися в безпеці, уникнути конфлікту та добитися свого.

Але знову і знову ми виявляємо, що ця стратегія завжди має зворотний результат, і ми опиняємося в центрі ще більшого конфлікту.

Щоразу ми віримо, що це спрацює, але цього ніколи не відбувається.

Коли Пола сповільнила цю останню конфронтацію зі своїм чоловіком і те, що сталося під час нашої розмови, брехня, яку вона говорила собі, стала очевидною.

У цьому випадку вона знала, що її чоловік не хотів, щоб вона давала їхній доньці більше грошей, оскільки він вважав, що у неї проблеми з витратами, і вони не допомагали їй, піддаючись його проханням.

Логічний розум Паули підказував їй, що це правда, але щоразу, коли донька благала її більше грошей, вона піддавалася.

Вона не хотіла відштовхувати доньку, але тим самим відштовхнула чоловіка.

Коли Паула відступила від ситуації й поглянула по-новому…

Вона бачила, що її чоловік правий і що уникала конфронтації не лише з ним, а й з дочкою.

Це уникнення не зберегло її світ таким мирним, як вона сподівалася!

2. Укладаючи угоди, обов’язково будьте чесними з собою та іншою особою

Часто проблеми зі спілкуванням виникають через незрозумілі, незрозумілі та односторонні домовленості.

Одна особа вважає, що домовленості досягнуто, а інша особа може лише погодитися зберігати мир і не має наміру виконувати домовленості…

Або інша особа має намір дотримуватися угоди, але коли приходить час, страх заважає їй виконати...

Або інша особа не відповідає, і вважається, що є «так», хоча його немає.

Паула виявила, що коли її чоловік розповідав їй про витрати їхньої доньки, він формулював це так: «Ось що нам потрібно зробити...», замість того, щоб обговорювати це.

>

Вона також побачила, що завмерла, коли це сталося, і загалом погодилася з усім, що він сказав.

Тоді вона мала намір піти за його бажанням, але, зіткнувшись із благаннями доньки, Пола поступилася, а потім збрехала й намагалася це приховати.

Вона бачила, що її переконання в тому, що чоловік не буде її слухати, завадить їй бути з ним чесною.

Вона зрозуміла, що її низька самооцінка (яку вона вигадала, була справжньою) заважала їй мати чесні стосунки з чоловіком і дочкою.

3. Відкритий для запрошення до щирої та чесної дискусії

Коли ви готові запросити дискусію, де ви слухаєте іншу людину нейтрально та говорите правду, яка є всередині вас…

Ви відкриваєтеся для глибшого зв’язку та любові.

Коли Паула спокійно запросила свого чоловіка до обговорення того, як вони дійсно можуть допомогти своїй доньці, він був здивований.

Разом вони придумали ідеї та домовилися разом поговорити зі своєю дочкою.

Її чоловік побачив, що просто наказати Паулі, що вона більше не дає їхній доньці грошей, не було відповіддю, на яку він сподівався.

Він бачив свою роль у їхній драмі, яка тривала роками, і був відкритий для нового способу існування.

Паула бачила, що в глибині душі вона знала, що її дочка потребує іншої допомоги, ніж та, яку їй надають...