Сила говорити один з одним

«Зовнішня саморозмова», як її називають у клінічній практиці, має погану репутацію. Але це чудово підходить для подолання всіляких перешкод.

Тремучи вночі в ліжку, мої ковдри туго натягнуті на голову, за винятком отвору, який я залишив на обличчі, Я прошепотів про свої тривоги своєму найближчому довіреному: Стіна. Стіна була найближчою до ліжка мого дитинства, і, окрім випадкового стуку чи приглушеного тремтіння, вона була невербальним комунікатором. Це не завадило мені прислухатися і виконувати його поради. Його дешевий фасад — коричневі панелі зі штучного дерева, усіяні наклейками — також не зменшив моєї віри в його ніжну глибину. Уолл був таким же хлопчиком, як я, але спокійнішим, крутішим, розважливішим. Він слухав мене, сперечався зі мною, хапав кінці речень, які я не закінчив. Я міг відкидати йому ідеї, а також м’ячі, доки сон нарешті не переміг страх.

Я не спілкуюся ні з Уоллом, ні з будь-ким із його родичів: Мереживо, Стеля, сварлива пол. Ми, здається, розучилися спілкуватися один з одним. Крім того, ми майже не бачимося. Натомість я розмовляю сам із собою вголос. У музеї, де я працюю, я перераховую завдання дня та інструменти, які для них потрібні: свердло, зірчасте свердло, магнітне вістря, рівень. У супермаркеті я подумки перепитую свій список покупок і докоряю собі за його нерозбірливість: Нам потрібна, е-е… локшина? Яйця? Ми теж? (Нецензурна лексика.)Я став тим, чим завжди був: своєю власною стіною.

Психологи називають те, що я роблю, "зовнішньою розмовою з собою, щоб відрізнити це від регулярна саморозмова, інакше відома як його монолог або внутрішній діалог. Багато людей так і роблять – просто подивіться тенісний матч, якщо ви мені не вірите. Це вважається нормальним у певних межах, навіть корисним, хоча оратору рекомендується бути обережним. Подібно до багатьох звичайних випадків, це теж дивно, якщо це дивиться не та людина, особливо коли ти молодий.

У дитинстві я знав, що якщо я буду говорити сам із собою в школі, я ризикую стати цим балакучим монстром, і що популярні асоціації вчинку — гострий психоз, дезадаптація — мають тенденцію до негативу. Стигма змусила мене замовкнути, але її сила зменшилася, коли я подорослішав. Також: подивіться навколо себе. Люди ходять вулицями, розмовляючи та жестикулюючи, з крихітними білими пуп’янками у вухах. Вони звертаються до камер телефону. Визначити, до якої невидимої аудиторії звертається пішохід, стало надто складним розрахунком; Втрата самосвідомості та дивний вплив споживчої електроніки звільнили мене.

Проте я, як правило, був сам у своїй квартирі чи офісі під час найжвавіших розмов. Вони часто спрацьовують, коли я потрапляю в глухий кут під час написання та дотримуюся звичайного циклу. Тиск зростає, доки звільнення не стає неминучим. Мого внутрішнього монологу вже не вистачить. Сувора реальність розмовної мови починає вириватися з моїх вуст. Я проклинаю себе. Я наздоганяю. Мої бурмотіння перетворюються на пластичний позитив: Ти не найгірша людина; вам не потрібно зникати в ефірі. Навпаки, ти хороший і здібний і, швидше за все, дуже добре. Розрив збільшується. Перша особа переходить до другої. Коли мої запевнення не заспокоюють мене, я намагаюся створити враження Беккета та загальну пораду: Ви повинні продовжувати, ви продовжуватимете. Перетворіть мою підбадьорливу розмову на певний вид психодинамічного сеансу з самим собою, через який я бачу форму свого блокування. Я стаю практичним: Розбийте свою проблему на частини, опишіть, чого не вистачає, інтегруйте те, що вас турбує. Відстань від «ви» нарешті забезпечує перспективу та авторитет. Я вношу зміни. Я називаю це прогресом. Справжні бульбашки для посилення: Ви можете це зробити; тоді я можу це зробити; потім Зробимо це. Як я міг сумніватися в собі? Пізніше я побачу інший глухий кут, і процес повториться.

Інші можуть віддати перевагу покликанню друга по допомогу. Чому б не подивитися назовні? Хіба це не трохи асоціально? Поки мені ще треба...