Щоб перестати відчувати себе застряглим після розриву, вам доведеться оплакувати свою стару ідентичність.



Коли чудове побачення закінчується або навіть коли ви відходите від діяльності чи кар’єри, які вважали «це», ви . Навіть якщо ви знаєте, що ваш зв’язок/шлюб/завдання/професія не склалися та всі причини цього, ви можете довше злитися на себе:

• перебувати у дворі
• одружитися
• штовхання або відпускання всередині завдання чи професії

По суті, ти сердишся на себе за те, що більше не є тобою: модель себе, яку ти припускаєш, є тією, хто, ймовірно, ставить галочки на пакувальних контейнерах суспільства.

Ваша самооцінка може бути пов’язана, наприклад, з одруженням. Або, можливо, ваша ідентифікація базується на вашій професії та досягненнях. and-be-superb-hard-on-yourself/">ганьба може змусити вас відчути себе спійманим.

Особливо, якщо це болісні або дратівливі стосунки/ситуація, ви можете бути . Не хвилюйся ! Ми всі робимо це в особливих випадках і для різних речей. До речі, це не означає, що ми не страждали. Іноді, однак, це перетворюється на нашу ідентичність, істотно послаблюючи нас.

Скажімо, ви побували в такій ситуації, де отримували набагато менше, ніж любов, турботу, сприйняття як істину та цінування. Якщо ви продовжуєте вести свій спосіб життя, ваш колишній не може бути лайном. Ви не можете продовжувати відчувати себе жертвою свого колишнього. Рухаючись далі, ви також можете означати, що ви не чекаєте, поки вони підтвердять, що ви хороша людина.

Давайте перейдемо до більш глибокого рівня. Скажімо, у вас навіть є певна роль у вашій родині. Можливо, ви аутсайдер, той, кому не потрібно робити надто добре, Деякі проблеми. Певною мірою рух вперед і покращення способу життя, навіть якщо це необхідно, також може бути несправедливим і страшним. Прийнявши, наприклад, бути самотнім і насолоджуватися своїм способом життя, ці рішення суперечать вашим ролям і скасовують їх.

Сором створює блокування.

Незважаючи на те, що ми також можемо чітко усвідомлювати, чому стосунки чи історія не склалися, ми регулярно обираємо одне одного на основі того, що спотворює нашу віру та здатність рухатися вперед. Наприклад, припустімо, що ми були одружені і зазнавали насильства, але наш колишній пішов далі. Тоді це перетворюється на: Ну, зі мною має бути щось не так, якщо [мій колишній] буде захоплений і задоволений будь-якими іншими стосунками. Ми також обираємо, де знаходимося. Це не те, чим я думав, що моє життя може бути.

Щоб було зрозуміло, перехід вашого колишнього чоловіка не є ознакою того, що з вами щось не так. Існують різноманітні речі. Наприклад, якщо вони не засвоїли розрив, як ви, їхнє самооцінювання не спотворюється. Ми також живемо в суспільстві, де в гетеросексуальних стосунках чоловіки прагнуть стати на ноги. Існує суспільство, яке завжди діє, коли те, що не терпить одна жінка, зробить будь-яка інша. У всіх різновидах стосунків багато людей швидко «просуваються», тому їм не потрібно мати справу.

Як правило, небезпечні тривалі стосунки закінчуються замість того, щоб прийти до Ісуса. І це правильний результат.

Колективні страждання – це те, як усе колись закінчилося.

Безперечно варто подумати про те, звідки ви взяли ідею, що кінцеві результати мають бути конкретними. Цілком ймовірно, що те, що ви засвоїли про те, якими «мають» бути стосунки, робота та кар’єра, сягає раннього дитинства. Ваше уявлення про те, що для вас можливо і що вам потрібно «реалізувати», напевно, застаріло. Перегляньте мій епізод подкасту за адресою .

Стережіться хотіти, щоб ви були у дворі, який вам не підходить, просто щоб вам не довелося бути там, де ви є зараз.

Побажати, щоб ви були в болючих і несумісних стосунках, незважаючи на це, все одно, що заявляти, що результат стає неправильним. Такі запитання та ставлення означають, що інше побачення та інші умови змусять вас працювати над тими самими проблемами: приймати, коли щось не працює, і вчитися бути добре, залишаючись собою, навіть якщо це означає, наприклад, бути самотнім або відкрийте для себе спосіб здійснення нової професії у віці, якого ви не очікували.

Радість сказати "ні" (Harper Horizon/HarperCollins) виходить у січні 2023 року та доступний у всіх чудових книгарнях.