Що ваш засмучений друг хоче, щоб ви знали в цей святковий сезон

Чесно кажучи, я морально (і емоційно) готувався до цього сезону досить довго. Він включає не лише два моїх (і моєї мами) улюблені свята, але й загорнутий у дні народження та ювілеї, тож відбувається багато чого! Але цього року все інакше. Тепер це стало чимось, що потрібно пережити, а не святкувати особливі дні.

Зайве говорити, що підготовка вже зроблена. Замовлення на винос для нашої страви на День подяки встановлено, і я не смію ступити в її улюблений магазин рукоділля. Я також поставив собі за мету влаштуватися затишно з її синьою ковдрою та чашкою какао, коли кілька разів гидко плакав над поганими різдвяними фільмами.

Пройшло трохи більше півроку з тих пір, як я тримав за руку свого шестирічного сина і побачив, як опускають під землю труну моєї матері. З того дня горе набуло багатьох форм і розмірів. Я починаю усвідомлювати, що горе не є лінійним, а приходить і йде хвилями, зі своїм власним ритмом. Скрізь болісно нагадують про відсутність моєї мами. Здається, я не можу знайти спокій і радість у цю пору року, як би я не намагався, а соціальні умови не лише незручні, а в деяких випадках і повністю ізолюючі.

Я зрозумів через кілька місяців після втрати моєї дорогоцінної мами, що горе змінює тебе. Це несподівана подорож, яку ніхто не хоче здійснити, тому її часто зафрахтують поодинці. Проте зараз мені справді знадобиться надійний друг. На жаль, багато з них замовкли. Можливо, вони не знають, що сказати, або вважають, що це не варто згадувати, оскільки минуло півроку. Скорботу буває важко впоратися з друзями; Я це розумію.

Але, якщо у вас є друг, який сумує і сумує в цей святковий сезон, я закликаю вас звернутися до нього, тому що тиша оглушлива. Якщо ви не знаєте, як це зробити, ось кілька речей, про які ваш засмучений друг, мабуть, хоче, щоб ви знали, і ніжні способи втішити їх у цей святковий сезон.

Скажи (чи зроби) щось… але будь щирим

Підтримка, яку наша сім’я отримувала протягом кількох тижнів після смерті моєї матері, була теплою. Це справді було, і я назавжди вдячний тим, хто надавав страви, листівки, квіти та допомагав у догляді за дітьми. Але потім, ніби нізвідки, зупинилося. Повністю.

Мабуть, однією з найважчих частин цієї скорботної подорожі було уникання та незручне мовчання. Це так, наче смерть моєї матері миттєво стала слоном у кімнаті. Ніхто не знав, що сказати, тож вони або взагалі нічого не сказали, або будь-яким чином визнали мою втрату, розпочавши світську розмову, що змусило нас обох шукати найближчий вихід. Потім були відповіді, які залишили мене безмовним, як-от: «Я хотів надіслати тобі листівку чи зв’язатися з тобою, але зовсім перестав або забув».

Я розумію, що життя насичене. я мама Це напружений сезон, і ця пора року додає абсолютно новий рівень стресу. Однак мовчання, відчуття забутості та нещирі коментарі можуть завдати шкоди. Отже, ось кілька слів (і дій), які можуть втішити вашого друга:

- Дайте їм картку, а потім вибачте, що забули.

-Принесіть їм каву та запитайте, чи можете ви помолитися за них.

- Зателефонуйте, напишіть або надішліть підбадьорливий біблійний вірш.

- Запропонуйте цілющі та сердечні обійми.

- Достатньо простих висловлювань на кшталт «Мені шкода» та «Я тут, щоб послухати».

Будьте з ними терплячі

Може бути невтішно, коли ви простягнули руку та намагалися бути хорошим другом, а потім виявили, що він взагалі не відповів. Будьте з ними терплячі. Лікування від такої жахливої ​​втрати потребує часу. Пам'ятайте, що це не лінійний тип росту. У них будуть хороші і погані дні. Це досить важкий процес, тому що скорбота щодня приносить несподівані злети та падіння.

Зважаючи на це, ця пора року, якою б радісною вона не була для багатьох, не є такою «гарною та радісною» для вашого друга. Це суворе нагадування про те, хто зник безвісти. Постарайтеся з розумінням поставитися до того, що вони відхилять запрошення або покинуть подію раніше.

Вони можуть ставитися до цього свята інакше, ніж ви думали, але поважайте їхній час і їхні рішення. Майте на увазі, до 2 січня вони просто ставлять одну ногу на іншу.

Ось кілька способів продовжити терпіння вашого засмученого друга:

- Не наполягайте на них і не змушуйте їх почуватися погано за те, що вони відхилили запрошення.

-Дізнайтеся про їхню кохану та почуйте, як вони разом відзначали свята.

- Нагадайте їм, щоб вони приділили час, який їм потрібен, і що ви готові зустрітися з ними, коли вони будуть.

- Добровільно приділіть свій час і дайте їм зрозуміти, що ви готові підтримати їх, коли їм це потрібно.

- Оберніть свою любов прощенням і знайте, що вони можуть відреагувати емоційно поспішно або представити себе так, як вони не схожі. Скорбота часто буває безладною та може викликати різноманітні емоції.

Не порівнюйте їх горе

Я отримав випадкове текстове повідомлення від друга, про якого не чув багато років. Вона запросила мене...