Коли мені було близько двадцяти років, я пережив розрив, я став ходячим кліше

Уперше моє серце було розбите, коли мені було 18, і здавалося, що наближається кінець світу. Я не знав, чому все пішло не так, я просто знав, що ніколи цього не переживу.

Я проводив дні в ліжку, тихо плакав і чекав, поки він напише мені повідомлення поки моя мама не змусить мене сісти в машину, щоб поїхати до бабусі на село трохи відпочити.

Я пам’ятаю відчуття, ніби ніхто не може зрозуміти мого болю – що я єдиний людина у світі, яка вилікувала цю конкретну травму. Я не могла їсти. Я не міг заснути.

Моєю єдиною розрадою було сидіти на кухні з бабусею та слухати захопливі та романтичні історії про чоловіків, які переслідували її в 50-х і 60-х роках. Чоловіки вона не в кінцевому підсумку, але хто шалено закохався в неї.

Мій підлітковий мозок був вражений тим, що можна закохуватися і закохуватися, як змінювати шкарпетки або футбольні команди. А потім я подумав про свого дідуся, якого вона втратила, коли була молодою матір’ю і все ще виховувала дітей.

"Це стає легше?" — запитав я його. Але, звичайно, це було не для неї; не дуже.

Мені одного дня було боляче, а наступного – ні. Не заїкаючись, а стогону, я пережила його.

Розлучення часто драматизують у фільмах до такої міри, що в них здається, що вони позбавлені сутності – монтаж діжок з морозивом , опухлі очі і п'яні вечори з подружками. Є кілька речей, до яких можна звернутись у культурному плані, які виражають їхній особливий особистий страх.

Мій останній розрив стався за межами мого спільного дому сонячного недільного ранку. Я не знав, що сказати, тому запитав, чи хоче він кави. Але черга була надто довгою, і ми зрозуміли, що це дивно. Коли він пішов, мій пес стояв на вулиці, стогнав і дивився, як він йде. Це було найсумніше, що я коли-небудь бачив.

Я став старшим, але не розумнішим. І чим старше ти, тим вищі ставки.

У фільмі «Господарка Америка» Брук, жінка років тридцяти, між пристрастями та цілями, каже своїй подрузі-підлітку: «Ви не можете насправді знати, як це хотіти чогось, поки вам не виповниться принаймні 30 років. А потім з кожним роком воно стає більшим. .тому що бажання більше, а можливість менше.

"На кшталт того, що кожен рік твого життя здається швидшим, тому що це довша маленька частина всього життя. Таким чином. Але догори ногами. Все стає чистим бажанням.

Цього разу мені не було 18. Я була жінкою років двадцяти, самотньою, у місті, де пари переїхали разом і купили спільні меблі, яка зрозуміла, що її супутник життя краще як друг. Чим більше людей залучалося, тим більше я почувався невдахою. Чим більше безтурботних малюків я бачив у парку, тим більше я відчував тривогу, що мій біологічний годинник робить мене бездітним.

Мені соромно бути цим ходячим кліше. Будучи феміністкою, шукаючи в Google вік знаменитостей, щоб втішити себе, що це нормально не знайти потрібну і народити дитину до 35.

Я стала людиною, яка слухає подкасти під назвою Heal your Heartbreak і купує книги для самодопомоги. Я потрапив у блок.

"Інтимні стосунки можуть бути одним із найміцніших зв’язків з іншою людиною у вашому житті, тому коли цей глибокий зв’язок розривається, може мати значні психологічні та фізичні наслідки», — каже президент Австралійського психологічного товариства Катріона Девіс-Маккейб.

«Розрив означає не лише втрату стосунків, а й плани, мрії та надії, якими ви поділилися зі своїм партнером."

Маккейб каже, що розрив може виглядати як покинутість, що викликає болісні почуття втрати, що межують із горем. У найрідкісніших випадках, розрив може призвести до депресії або синдрому розбитого серця, який має симптоми, схожі на серцевий напад.

< p class="dcr-1b64dqh">"Хоча розрив може бути надзвичайно інтенсивним і важким для навігації… ви проходите через встановити нормальні емоції, і ми зможемо пережити цей процес горя», – каже вона.

Гай Вінч, психолог (буквально), дослідив, чому так багато з нас борсаються. при спробі вилікуватися від колишнього партнера – чому це схоже на одужання від залежності. «Коли твоє серце розбите, ті самі інстинкти, на які ти зазвичай покладаєшся, знову і знову ведуть тебе хибним шляхом», — сказав він у виступі Ted Talk у 2017 році, який я слухав під час звивистих прогулянок протягом кількох тижнів.

«Дослідження мозку показали, що відмова від романтичного кохання активує ті самі механізми в нашому мозку, які спрацьовують, коли залежні люди відмовляються від таких речовин, як кокаїн або опіоїди. Ось чому так важко вилікувати горе.